Random Workout Generator Pro APK

A major update to the user interface along with the addition of fitness goals, body measurements and one-rep maximums.

Telah melakukan latihan kaki yang sama selama 6 bulan? Butuh bantuan perencanaan latihan Anda dan tidak memiliki pelatih pribadi Anda sendiri? Buat berat badan Anda sendiri, kettlebell atau rencana latihan cardio dengan Generator Workout sembarang di aplikasi ini!

BAGAIMANA ITU BEKERJA:
- MEMILIH LATIHAN TYPE: Katakan aplikasi apakah Anda ingin cardio, angkat berat atau latihan kettlebell. Atau klik "Surprise Me" untuk pilihan acak antara tiga.
- PILIH PERALATAN ANDA: Katakan aplikasi apa peralatan yang telah tersedia untuk latihan Anda (barbel, dumbbells, dip bar, dagu up bar, leg press mesin dll)
- WAKTU: Katakan aplikasi berapa banyak waktu yang Anda miliki untuk latihan Anda.
- PILIH BODY BAGIAN: Untuk angkat berat latihan, memilih di antara tubuh bagian atas, tubuh bagian bawah dan latihan tubuh penuh.
- PILIH SETS PER LATIHAN: Untuk angkat berat latihan, mengatur jumlah set akan selesai dari setiap latihan.
- MULAI: The latihan acak generator akan membangun sebuah pelatihan disesuaikan dan seimbang berat badan, kettlebell atau rutin cardio di detik.

FITUR:
- SIMPAN Workouts: Nama dan menyimpan setiap latihan acak Anda lengkap (lengan latihan, latihan kaki, dayung, girya, cardio rencana dll) sehingga Anda dapat mengulangi nanti,
- LATIHAN TRACKER / LOG: log berat digunakan, repetisi dicapai, dan bahkan perkiraan kalori yang terbakar untuk setiap set setiap latihan dalam setiap latihan
- 100 BERAT excersises: termasuk semua dasar-dasar seperti barbel bench press, dumbbell bench press, barbell squat, tekan militer, ikal barbel dan banyak lagi.
- 69 Arm dan Atas Tubuh Latihan: 10 Latihan bisep, 11 Latihan trisep, 13 Gerakan Menekan (seperti Bench Press), 26 Bahu dan Latihan Trapezius, 9 Kembali Latihan
- 12 Latihan Leg untuk quadriceps dan paha belakang
- 16 Latihan inti termasuk memutar perut Crunch dan Lift Lutut Alternating
- 11 kettlebell excersises: termasuk ayunan kettlebell, kincir angin, Turki get-up dan banyak lagi!
- 9 PILIHAN CARDIO: mendapatkan latihan kardio Anda dari berjalan, bersepeda, mendayung dan lebih

- Latihan SEIMBANG: algoritma kami memastikan bahwa latihan yang seimbang dengan pemerataan di seluruh gerakan atas dan bawah tubuh fungsional utama
- EDIT latihan Anda dengan cepat: Hapus dan menambahkan latihan saat Anda pergi.
- BUAT LATIHAN ANDA SENDIRI:

MENGAPA?
Konsistensi adalah kunci untuk membuat kemajuan terus-menerus dalam kebugaran. Apakah tujuan Anda adalah untuk menurunkan berat badan atau membangun otot, menempatkan dalam pekerjaan yang baik di gym secara teratur adalah penting untuk kesuksesan Anda. Itu sebabnya aplikasi ini memungkinkan Anda untuk melacak berat diangkat dan repetisi dicapai untuk setiap set setiap latihan dan mengapa itu adalah mudah bagi Anda untuk kembali ke salah satu latihan Anda telah selesai dan melakukannya lagi. Tapi mari kita hadapi itu, kebanyakan dari kita tidak mampu pelatih pribadi dan kita semua mendapatkan dalam kebiasaan kebugaran dari waktu ke waktu. Membabi buta mengikuti latihan rutin Anda menemukan di majalah selama berbulan-bulan dapat menyebabkan burn-out, dataran tinggi berlangsung, atau bahkan lebih buruk, ketidakseimbangan otot dan cedera berlebihan. Latihan pembangun rutin di aplikasi ini didasarkan pada proses yang sederhana menyeimbangkan latihan dari apposing kelompok otot (mis bisep vs trisep, paha belakang vs paha) dengan cara yang sesuai dengan jumlah waktu yang Anda harus latihan. Selain itu, para ahli telah menyatakan bahwa kunci untuk pertumbuhan otot dan kekuatan yang terus-menerus keuntungan kebingungan otot. Menjaga otot Anda menebak dan membangun kekuatan baik-bulat dengan berbagai latihan tubuh bagian atas atau bawah pada setiap latihan.

Buat bangunan kekuatan dan pembakaran lemak latihan untuk seluruh tubuh Anda dengan peralatan sebagai berikut:

- Kettlebell (girya)

- Mesin press Leg

- Leg keriting / mesin ekstensi

- Pull Down Kabel

- Barbell

- Dumbbells

dan lagi!

Jangan ragu untuk menghubungi kami dengan umpan balik atau saran di gymer.app@gmail.com, dan meninggalkan review jika Anda menyukai aplikasi! Kami akan sangat senang mendengar dari Anda!

Ikuti kami di:

Twitter: https://twitter.com/RandWorkGen

Facebook: https://www.facebook.com/RandomWorkoutGenerator/

Google+: https://plus.google.com/101497088518016009897