Overcome Insomnia APK

Hal ini tidak biasa untuk memiliki masalah tidur dari waktu ke waktu. Tapi, jika Anda merasa bahwa Anda tidak mendapatkan cukup tidur atau tidur yang memuaskan, Anda mungkin menderita insomnia, gangguan tidur. Orang-orang dengan insomnia memiliki satu atau lebih hal berikut:
• kesulitan tidur;
• bangun sering pada malam hari dan mengalami kesulitan untuk tidur kembali;
• bangun terlalu pagi;
• tidur yang tidak menyegarkan.
Insomnia dapat menyebabkan masalah di siang hari, seperti kantuk, kelelahan, kesulitan berkonsentrasi, dan mudah tersinggung.
Insomnia sering disebabkan oleh ketidaknyamanan emosional atau fisik. Hal ini juga dapat menyebabkan defisit tidur yang serius dan masalah dan cenderung meningkat dengan usia, mempengaruhi sekitar 40 persen perempuan dan 30 persen laki-laki.

Kabar baiknya adalah bahwa insomnia dapat dicegah atau disembuhkan dengan mempraktekkan kebiasaan tidur yang baik dan pilihan yang logis terbaik untuk menghadapi insomnia hipnosis yang sebenarnya tidur disebabkan oleh sugesti.

Aplikasi ini dirancang khusus untuk membantu Anda menciptakan pola tidur yang sehat dan dengan mendengarkan biasa Anda dapat menikmati normal, tenang, santai tidur setiap malam.