403 fitness APK

403 Fit Production Release

403Fit adalah sebuah aplikasi yang telah dikembangkan untuk membantu orang fitness terhubung dan dapat mendorong satu sama lain untuk (Membuat Goal Anda, Temui Tujuan Anda dan Exceed Sasaran)

Mengapa Anda ingin mencari pekerjaan di luar mitra.

Memiliki partner latihan memotivasi dapat membantu meningkatkan kemungkinan bahwa Anda akan mencapai tujuan kebugaran Anda. Seperti memiliki pelatih pribadi - yang dapat memberikan dorongan dan motivasi, memantau kemajuan Anda, menambah variasi, dan membuat berolahraga lebih menyenangkan - memiliki teman latihan dapat meningkatkan kemungkinan bahwa Anda akan tetap berpegang pada rutinitas kebugaran.
Kita semua memiliki hari-hari ketika kita menemukan alasan untuk tidak berolahraga. Bila Anda berencana untuk berolahraga saja, sangat mudah untuk membuat alasan untuk melewatkan hari bekerja. Tapi jika Anda memiliki janji pra-direncanakan dengan teman, ini meningkatkan kemungkinan bahwa Anda akan menempel rencana latihan Anda. Mengetahui Anda akan membiarkan orang lain turun jika Anda membatalkan mungkin mendorong Anda untuk berjuang melalui kelelahan dan tetap berpegang pada rencana tersebut. Memiliki seseorang untuk latihan dengan alasan sarana yang lebih sedikit dan lebih akuntabilitas.

Jika Anda memiliki teman latihan, Anda dapat menantang satu sama lain; saling membantu, dan menjaga setiap termotivasi lain untuk tetap di trek. Berolahraga dengan seseorang membuat waktu berlalu dengan cepat karena bisa membuat rutinitas bahkan melelahkan lebih menyenangkan. Seorang teman latihan akan memberikan dorongan ekstra untuk melakukan ekstra 30 menit cardio, membuat Anda akhirnya menyadari potensi penuh Anda selama latihan. Ini jauh lebih mudah untuk tetap di atas treadmill ketika Anda memiliki pasangan mendorong Anda. Mitra latihan yang mendorong Anda untuk menambah berat badan, lakukan pengulangan tambahan atau menjalankan satu mil akan membantu Anda meningkatkan tujuan kebugaran Anda.

Seorang mitra dapat menempatkan perspektif baru pada program latihan. Seperti yang Anda ketahui, adalah penting untuk beragam rutinitas latihan Anda, apakah tujuan Anda melibatkan membakar lemak, membangun otot, atau perawatan sederhana. Ini Anda terjebak dalam kebiasaan latihan, memiliki pasangan menunjukkan rutin dan perhatikan variasi. Anda juga dapat saling menantang untuk datang dengan gerakan baru dan ide-ide baru.

Seorang teman latihan yang mengakui dan mengakui keberhasilan Anda bisa menjadi motivator yang hebat. Saat berolahraga saja, Anda mungkin tidak melihat kemajuan yang telah dibuat, namun pasangan bisa lebih jelas melihat prestasi Anda. Teman Anda mungkin melihat bahwa Anda memiliki peningkatan kekuatan atau keseimbangan, atau bahkan bahwa Anda memiliki perut datar. Anda berdua dapat merayakan keberhasilan individu sepanjang jalan, lanjut memotivasi satu sama lain untuk bergerak maju. penguatan positif ini akan membantu mendorong Anda untuk melanjutkan usaha Anda, bahkan ketika akan menjadi sulit.

Untuk memulai, bergabung dengan klub berjalan atau berjalan, mengambil kelas di gym, atau hanya berjalan-jalan dengan teman-teman atau keluarga. Berolahraga dengan kelompok dapat menjadi kesempatan besar untuk bersosialisasi, bersenang-senang dan bertemu orang-orang yang Anda mungkin ingin buddy dengan untuk latihan. Jika Anda mampu membelinya, Anda juga mungkin ingin menyewa seorang pelatih pribadi. Seperti seorang teman, pelatih akan mendorong Anda untuk berolahraga lebih keras dan lebih konsisten. Dia juga akan mampu menempatkan keahlian profesional untuk bekerja, membantu Anda mengembangkan latihan yang lebih efektif dan menantang.

Memiliki pendamping latihan berkomitmen dan mendukung tidak hanya akan membuat berolahraga lebih menyenangkan; juga akan membantu meningkatkan kemungkinan bahwa Anda akan mencapai tujuan kebugaran Anda