Yoga Health Benefits, Methods, and Types APK

Version 1.1
Fixed some minor issues

Yoga adalah cara yang bagus untuk melatih fleksibilitas dan kekuatan Anda. Hampir semua orang dapat melakukannya juga - itu bukan hanya untuk orang-orang yang dapat menyentuh jari kaki mereka atau ingin bermeditasi. Beberapa jenis yoga adalah tentang relaksasi. Di lain, Anda bergerak lebih banyak. Kebanyakan tipe fokus pada pose belajar, yang disebut asanas. Mereka juga biasanya termasuk memperhatikan pernapasan.

Yoga berfungsi dengan meregangkan otot-otot Anda. Mereka dapat membantu Anda bergerak lebih baik dan merasa kurang kaku atau lelah. Pada setiap tingkat yoga, Anda mungkin akan mulai memperhatikan manfaatnya segera. Dalam sebuah penelitian, orang meningkatkan fleksibilitasnya hingga 35% setelah hanya 8 minggu yoga.

Mencari panduan aplikasi yoga? Jika Anda berencana untuk belajar meditasi yoga atau latihan yoga, Anda harus membaca kiat-kiat yoga ini! Aplikasi yoga ini memberi Anda informasi tentang manfaat yoga, latihan yoga, yoga untuk pria dan wanita, dll.

Fitur:
- Informasi tentang kiat dan panduan yoga.
- berbagai jenis yoga.
- latihan yoga.
- dan masih banyak lagi...