Похудение по методу «Х»: без диет, легко, удачно! APK

В І ЧАСТЬ КНИГИ ДОБАВЛЕНЫ НОВЫЕ ГЛАВЫ:
- глава 14: «Жиросжигающие» кардиотренировки: вред вместо пользы».
- глава 16: «Вес не падает. Не падает. Не падает!!!»
ДОПОЛНЕНЫ ГЛАВЫ:
- І часть, глава 12: «То, что точно не работает. Ассорти из бесполезных средств и способов похудения».
- ІІІ часть, глава 6: «Йога. Поможет ли похудеть?..»

"Penurunan berat badan menurut metode" X "adalah buku No. 1 oleh Mysterious Life Hacker (foto asli). Di bagian pertama buku ini Anda sedang menunggu penemuan luar biasa dan menghilangkan stereotip:

1. Makanan berkalori: perut kita disamakan dengan kompor!
2. Liburan? Tanggal? Kita bisa makan semuanya dan tidak menjadi lebih baik, kecuali ...
3. Jangan makan setelah 18 jam? Idiocy "sekte bioritmologov."
4. Diet - EVIL, nutrisi fraksional - EVIL.
5. Waspadalah terhadap dingin, jika tidak Anda berisiko kehilangan berat badan!
6. Berat badan, tanpa alasan, naik ... Mengapa? Bagaimana cara bertindak.
7. Berhenti merokok kita menjadi gemuk ... karena kita mulai bergerak lebih sedikit!
8. Stres, depresi dan pengaruhnya terhadap berat badan kita.
9. Mengapa, dengan melelahkan diri dengan latihan fisik, apakah kita tidak menurunkan berat badan?
10. Mengapa kita membawa pound ekstra dari yang lainnya / laut?
11. Mengapa "cara mudah menurunkan berat badan" praktis tidak membantu siapa pun. Analisis
12. Apa yang sebenarnya tidak berhasil. Berbagai macam cara dan cara yang tidak berguna untuk menurunkan berat badan.
13. Rahasia tubuh kita. Apa ahli gizi diam tentang.
14. Cardio "Pembakaran lemak": merugikan bukan manfaat.
15. Fitur penderita diabetes pelangsing dan mereka yang "lebih dari 30".
16. Berat badan tidak turun. Tidak jatuh. Jangan jatuh !!!

Bagian II - utama:
1. Sejarah penciptaan metode "X".
2. Esensi dari metode "X".
3. Cara mempercepat metabolisme (metabolisme).
4. Motivasi. Metode konvensional tidak berfungsi? Gunakan tidak biasa :)
5. Senjata Rahasia. Kami mulai membakar / membakar lemak sejak menit pertama latihan.
6. Senjata Rahasia nomor 2. Kayf nyata. Senang - semua mencoba!
7. Cara menurunkan berat badan dengan ... air yang paling biasa!
8. Aturan 1 menit: hal yang berguna, mengingat satu nuansa kecil ...
9. Pelatihan ... bukan pelatihan!
10. Latihan keras akan sepenuhnya menggantikan Anda ... hanya satu latihan relaksasi!
11. Cara memompa batu tekan, berbaring di sofa.
12. Eureka! Punch bagian bawah!
13. Berat berhenti jatuh. Cara melewati rintangan ini. Metode "dorongan".
14. Skema penurunan berat badan sesuai dengan metode "X".
15. Cara menghapus "celemek" di perut.
16. Kiat dan trik.

Di bagian ketiga buku ini diterbitkan bab-bab yang tidak termasuk dalam versi baru:
1. Roh. Apakah mereka membantu menurunkan berat badan? Beberapa - ya!
2. Produk yang bermanfaat dari mana Anda tidak akan menurunkan berat badan, tetapi sebaliknya - akan menambah berat badan!
3. Kebugaran terbaik adalah ...
4. Penurunan berat badan berdasarkan golongan darah: ada biji-bijian yang sehat ... tetapi tidak lebih.
5. Suplemen untuk penurunan berat badan: sayangnya, ini adalah 100% palsu.
6. Yoga. Akan membantu menurunkan berat badan? ..
dan lainnya

Bagian IV melengkapi buku:
Bab pendahuluan.
1. Senjata rahasia nomor 1.
2. Senjata rahasia nomor 2.
3. BARU! Senjata rahasia nomor 3.
4. ... dan dua tambahan lainnya.
5. Perjanjian.
6. Tips

Seringkali, semua yang disebut cara mudah untuk menurunkan berat badan hanyalah sebuah langkah iklan dan tidak lebih. Misalnya, Allen Carr (dikenal dari buku "Cara mudah berhenti merokok"), dalam buku "Cara sederhana untuk menurunkan berat badan" menyarankan untuk meninggalkan daging. Ya, cara yang sangat mudah :)
"Cara ajaib menemukan pinggang yang hilang," Kiykova membangun teknik Simoron. Tetapi tidak semua orang bisa menguasainya. Plus, seperti biasa: diet, sereal tanpa garam, mode.
Ekaterina Mirimanova dalam sistemnya "minus 60" menawarkan segala yang Anda temukan dalam buku pelangsingan apa pun: mengurangi porsi, makanan fraksional; mengganti kentang untuk lentil, banyak resep salad, dan ratusan tips.

Kontrol berat dan volume, buku harian makanan adalah hal-hal yang sangat berguna ... tetapi dengan mereka Anda hanya dapat mengontrol arus. Metode yang benar untuk menurunkan berat badan - fondasi.

Pencarian paling populer untuk topik kelebihan berat badan adalah diet: Dukan, diet air, 6 kelopak, cokelat, Jepang, Kremlin, Atkins, Angela, semangka, Hollywood, protein, Maggi, Malysheva, golongan darah, dll. TAPI tanyakan pada diri Anda pertanyaan : mengapa diet - ratusan, dan jumlah kilogram ekstra kemanusiaan tidak mengurangi segalanya? .. Pertanyaan yang sama adalah tentang makanan terpisah, latihan kardio, dll.

Juga populer: menurunkan berat badan tanpa diet, cepat, mudah, gratis; menurunkan berat badan dalam 7, 30 hari. Tetapi Anda harus memilih: apakah menurunkan berat badan dengan cepat (dan dengan cepat mengembalikan segala sesuatu yang berlebih) atau menurunkan berat badan DAPAT DIANDAL, dengan jaminan.

HUBUNGI dengan penulis: aziz9969@gmail.com