10 Yoga For Back Pain APK

10 Yoga Poses Which are very effectivly.
This app is exclusively made for people who are suffering from Upper & Lower Back Pain Relief.

Aplikasi ini khusus dibuat untuk orang-orang yang menderita Atas & Lower Back Pain Relief.
Melepaskan otot-otot tegang di punggung dan meringankan sakit punggung dengan pose yoga ini dan urutan.

Diperkirakan 70% orang akan mengalami nyeri punggung di beberapa titik dalam hidup mereka, dan tingkat kekambuhan
bisa setinggi 85%. Penelitian terbaru menunjukkan bahwa yoga - secara luas dipraktekkan / disiplin mental fisik - mungkin
meredakan sakit punggung dan mengurangi kecacatan fungsional. Tujuan dari penelitian ini adalah untuk melakukan review sistematis dan
meta-analisis dari penelitian yang ada tentang efek yoga pada nyeri punggung kronis dan fungsi.

Sakit punggung dapat membuat sulit untuk duduk bawah atau ke atas, atau mendapatkan tidur dengan baik. Apakah Anda memiliki sakit punggung atas, nyeri punggung bawah atau sakit punggung dan leher, berurusan dengan itu dapat membuat hari tampaknya menyeret untuk usia.
Jika Anda menderita sakit punggung, Anda tidak sendirian: account sakit kembali untuk% besar semua terjawab hari kerja.
 

Aktifkan seluruh tubuh dengan penuh panas peregangan, lemak secara efektif membakar.
- Relax kembali otot; juga meringankan pinggang dan punggung sakit.
- Meningkatkan fleksibilitas tulang belakang Anda dengan konstan peregangan, meningkatkan kekebalan Anda juga.

1. Bhujangasana (cobra The Pose) sangat efektif untuk nyeri punggung bawah.
2. Dhunurasana (The Bow Pose) meningkatkan stabilitas & kekuatan seluruh sumsum tulang belakang, asana sangat berguna.
3. Trikonasana - Menguatkan Lutut, kaki dan punggung.
4. Tadasana - Pose Gunung, Meningkatkan kekuatan & vitalitas ke tulang belakang, memperkuat lutut, pergelangan kaki, mengurangi ketegangan, sakit di tubuh.
5. Ardha Matsyendrasana - Meningkatkan fleksibilitas dalam pinggul dan tulang belakang.
6. Virabhadrasana - Prajurit Pose mengurangi kembali sakit.
7. Triyak Tadasana - Membersihkan saluran pencernaan. membantu Anda untuk mengurangi ukuran pinggang Anda (peringatan pasien jantung harus menghindari Asana ini.
8. Shalabasena - Pose Belalang Hernia, keluhan jantung dan maag harus menghindari Asana ini
- Mempromosikan balancing, perhatian fokus dan menghilangkan stres.

Aplikasi ini terdiri dari sekitar 8 Poses Yoga dan semua Poses ini Pilihan Staf Posisi dari seorang guru Yoga, pose ini akan membantu Anda untuk Memperkuat bawah dan atas Kembali otot-otot Anda yang akan Rejuvenate & Merevitalisasi punggung di beberapa hari secara alami.

Secara umum, orang yang mengikuti diet yang tepat, makanan, tidur & satu yang minum banyak air tidak akan memiliki jenis Kembali rasa sakit. Pose yoga ini dirancang untuk membantu orang yang menderita media untuk sakit punggung yang parah.

Nyeri di belakang dapat disebabkan karena beberapa alasan, kami telah dipilih dan terdaftar satu set Delapan Posisi Yoga / Poses mana Anda dapat memperkuat otot-otot punggung Anda dengan berlatih setiap hari. praktek rutin pose yoga ini akan meningkatkan konsentrasi Anda, memberikan kekuatan untuk punggung dan terutama bagi mereka yang bekerja pada Komputer dan industri IT aplikasi ini benar-benar anugerah untuk hanya memeriksa pose Yoga dan belajar dengan cepat.

Menjadi salah satu aplikasi referensi terbaik untuk Kembali rasa sakit.

Sekarang konten diklasifikasikan menjadi dua bagian untuk meningkatkan pengalaman pengguna, kami ingin orang memahami efektivitas Poses Yoga ini. Setiap bagian terdiri dari empat pose Yoga, setelah mereka menyelesaikan pertama, bagian kedua dari keseimbangan empat akan mulai. Kami harap Anda semua seperti App ini terutama direkomendasikan untuk backpain.

Mereka yang bekerja pada komputer tanpa interval yang sering pasti akan kembali rasa sakit dan yang disebut sindrom komputer nyeri, berikut latihan Yoga ini, seseorang dapat menyembuhkan sakit punggung mudah dan alami, makanan tepat waktu dan tidur pasti akan membantu Anda mengurangi rasa sakit & Anda butuhkan untuk menghindari duduk dalam satu posisi selama berjam-jam ide ini juga dapat membantu Anda mendapatkan lega dari nyeri punggung bawah.

Anda bisa Download, Install dan menjaga backapp ini sebagai referensi backpain adalah masalah yang paling umum bagi semua orang yang duduk di komputer atau melakukan pekerjaan fisik yang luar biasa ,.
otot backpain dapat diperkuat untuk sebagian besar jika Anda melakukan hal-hal berikut Asana Yoga dengan tulus.