Intermittent Fasting App APK
Versi Terbaru
1.2 untuk Windows
Diupdate
25 January 2023
Informasi Aplikasi
Versi 1.2 (#3)
Diupdate 25 January 2023
Ukuran APK 19 MB
Perlu Android versi Android 4.0+ (Ice Cream Sandwich)
Ditawarkan Oleh Axcore
Kategori Aplikasi Kesehatan & Kebugaran Gratis
Aplikasi id com.axcore.intermittentfastingapp
Catatan penulis Paket diet 10 hari puasa intermiten
Gambar Screenshot
Klik pada gambar untuk melihat ukuran penuh
Daftar isi
Apa yang baru
Apa yang baru di Intermittent Fasting App 1.2
Minor Bugs Fixed
Enable App's Rotation
Enable App's Rotation
Deskripsi
Puasa intermiten (IF) adalah pola makan yang berputar di antara periode puasa dan makan. Itu tidak menentukan makanan apa yang harus Anda makan tetapi ketika Anda harus memakannya.
Dalam hal ini, itu bukan diet dalam arti konvensional tetapi lebih tepat digambarkan sebagai pola makan.
Puasa intermiten (IF) saat ini adalah salah satu tren kesehatan dan kebugaran paling populer di dunia. Orang-orang menggunakannya untuk menurunkan berat badan, meningkatkan kesehatan mereka dan menyederhanakan gaya hidup mereka.
Banyak penelitian menunjukkan bahwa itu dapat memiliki efek kuat pada tubuh dan otak Anda dan bahkan dapat membantu Anda hidup lebih lama. Ini adalah panduan pemula akhir untuk puasa intermiten.
Metode puasa intermiten umum melibatkan puasa setiap 16 jam setiap hari atau puasa selama 24 jam, dua kali per minggu. Puasa telah menjadi praktik sepanjang evolusi manusia. Pemburu-pengumpul kuno tidak memiliki supermarket, lemari es atau makanan yang tersedia sepanjang tahun. Terkadang mereka tidak dapat menemukan apapun untuk dimakan. Akibatnya, manusia berevolusi untuk dapat berfungsi tanpa makanan untuk jangka waktu yang lama. Bahkan, puasa dari waktu ke waktu lebih alami daripada selalu makan 3–4 (atau lebih) makanan per hari.
Dengan hanya 500 kalori untuk bekerja dengan hari-hari cepat sebagai bagian dari diet 5: 2, itu bisa sangat sulit untuk menemukan makanan yang bergizi dan mengenyangkan. Plus, jika Anda hanya punya sedikit waktu tetapi banyak sekali kelaparan yang terjadi, harus merencanakan dan mempersiapkan hari-hari penghitungan kalori Anda sudah cukup untuk mendorong setiap makanan di tepian.
Jadi, untuk membantu menghilangkan stres dan ketegangan dari dilema diet Anda, kami telah menyusun menu cepat hari senilai 7 hari yang cepat, sederhana, dan sangat lezat - selera makan yang lezat. Coba ide resep 5: 2 ini untuk makanan rendah kalori untuk membuat Anda terus berjalan selama hari-hari yang sulit ...
Total tunjangan kalori untuk hari-hari cepat: kira-kira 500.
Fitur aplikasi Puasa intermiten:
1. Tentang Puasa Intermiten
2. Metode
3. Manfaat
4. FAQ
5. Sampel makan 10 hari termasuk sarapan, makan malam dan makanan ringan
6. BMI Calculator
CATATAN PENTING
Silakan berkonsultasi dengan dokter Anda, atau ahli perawatan kesehatan lainnya yang berkualifikasi jika Anda mengalami kesulitan atau rasa sakit saat mengikuti rencana diet ini. Silakan ikuti metode Aplikasi ini dengan resiko Anda sendiri.
PENOLAKAN
Semua gambar, data, dan metode telah diunduh dari situs web, jangan ragu untuk memberi tahu kami jika Aplikasi kami telah melanggar hak cipta dari perusahaan atau situs web lain dengan mengirim email kepada kami di rickelsieapps@gmail.com, kami akan mengubah sesegera mungkin.
Dalam hal ini, itu bukan diet dalam arti konvensional tetapi lebih tepat digambarkan sebagai pola makan.
Puasa intermiten (IF) saat ini adalah salah satu tren kesehatan dan kebugaran paling populer di dunia. Orang-orang menggunakannya untuk menurunkan berat badan, meningkatkan kesehatan mereka dan menyederhanakan gaya hidup mereka.
Banyak penelitian menunjukkan bahwa itu dapat memiliki efek kuat pada tubuh dan otak Anda dan bahkan dapat membantu Anda hidup lebih lama. Ini adalah panduan pemula akhir untuk puasa intermiten.
Metode puasa intermiten umum melibatkan puasa setiap 16 jam setiap hari atau puasa selama 24 jam, dua kali per minggu. Puasa telah menjadi praktik sepanjang evolusi manusia. Pemburu-pengumpul kuno tidak memiliki supermarket, lemari es atau makanan yang tersedia sepanjang tahun. Terkadang mereka tidak dapat menemukan apapun untuk dimakan. Akibatnya, manusia berevolusi untuk dapat berfungsi tanpa makanan untuk jangka waktu yang lama. Bahkan, puasa dari waktu ke waktu lebih alami daripada selalu makan 3–4 (atau lebih) makanan per hari.
Dengan hanya 500 kalori untuk bekerja dengan hari-hari cepat sebagai bagian dari diet 5: 2, itu bisa sangat sulit untuk menemukan makanan yang bergizi dan mengenyangkan. Plus, jika Anda hanya punya sedikit waktu tetapi banyak sekali kelaparan yang terjadi, harus merencanakan dan mempersiapkan hari-hari penghitungan kalori Anda sudah cukup untuk mendorong setiap makanan di tepian.
Jadi, untuk membantu menghilangkan stres dan ketegangan dari dilema diet Anda, kami telah menyusun menu cepat hari senilai 7 hari yang cepat, sederhana, dan sangat lezat - selera makan yang lezat. Coba ide resep 5: 2 ini untuk makanan rendah kalori untuk membuat Anda terus berjalan selama hari-hari yang sulit ...
Total tunjangan kalori untuk hari-hari cepat: kira-kira 500.
Fitur aplikasi Puasa intermiten:
1. Tentang Puasa Intermiten
2. Metode
3. Manfaat
4. FAQ
5. Sampel makan 10 hari termasuk sarapan, makan malam dan makanan ringan
6. BMI Calculator
CATATAN PENTING
Silakan berkonsultasi dengan dokter Anda, atau ahli perawatan kesehatan lainnya yang berkualifikasi jika Anda mengalami kesulitan atau rasa sakit saat mengikuti rencana diet ini. Silakan ikuti metode Aplikasi ini dengan resiko Anda sendiri.
PENOLAKAN
Semua gambar, data, dan metode telah diunduh dari situs web, jangan ragu untuk memberi tahu kami jika Aplikasi kami telah melanggar hak cipta dari perusahaan atau situs web lain dengan mengirim email kepada kami di rickelsieapps@gmail.com, kami akan mengubah sesegera mungkin.
Peringkat dan Ulasan
Skor: 4.2/5 · Less than 100 suara
(*) diperlukan
Versi lama
Mirip dengan Intermittent Fasting App
Lebih Banyak Oleh Pengembang Ini
Paling banyak diunduh
