Home Workout No Equipment APK

Home Workout no Equipment

Home Workout - TIDAK membutuhkan Peralatan, Bangun otot dan rekatkan tubuh Anda di rumah. Home Workout tidak ada peralatan untuk anak perempuan yang menyediakan rutinitas latihan harian untuk semua kelompok otot utama Anda. Hanya dalam beberapa menit sehari, Anda dapat membangun otot dan menjaga kebugaran di rumah tanpa harus pergi ke gym. Cobalah rutin aerobik yang disediakan oleh Home Workout for Men - Bodybuilding App untuk nada dan memperkuat tubuh Anda, dan dapatkan six pack abs di rumah tanpa membutuhkan peralatan apa pun.

Kami memiliki Cover 3 Major Caterogies yang adalah sebagai berikut: -

- Latihan dada: Bangun dada yang lebih besar dan lebih kuat dengan alat perintis Dada yang sangat efektif ini, teknik ahli dada dan dada Dada. Kembangkan lebih banyak otot dan kekuatan di dada dan bisep dengan banyak latihan push up, papan, peregangan dada dari aplikasi Home Workout. Dalam aplikasi Gym Home Workout ini, kita akan membahas latihan dada terbaik menggunakan gambar dan video tutorial yang akan membantu Anda membangun set yang kuat dan kuat, sekaligus meningkatkan kekuatan dan kekuatan Anda.

- Abs latihan: Kategori ini juga dibagi menjadi 3 Kategori dengan Abs Pemula Abs, menengah, Ahli Abs. Seekor six pack mungkin bersembunyi di bawah beberapa inci lemak. Proses yang benar mengharuskan Anda untuk mengurangi persentase lemak tubuh Anda secara keseluruhan melalui latihan rutin yang akan mengembangkan kekuatan dan fungsi inti Anda secara keseluruhan. Untuk mendapatkan perut six-pack, Anda harus melatih perut bagian atas, perut bagian bawah, dan obliques (perut sisi). Latihan absen ini menargetkan ketiga area perut. Latihan abs 21 akan membantu Anda memulai: papan, V-up, crank Side Bridges, push up, sentuhan tumit, sentuhan Rusia dan lainnya

- Latihan kaki: Latihan tubuh bagian bawah yang efektif didasarkan pada metode ilmiah ini dan dikembangkan oleh pelatih pribadi bersertifikat. Pelatih yang paling berpengalaman akan membantu Anda untuk mendapatkan kaki yang kuat, meningkatkan otot kaki dan kehilangan lemak kaki. Tingkatkan latihan kaki Anda dengan latihan mematikan ini untuk paha belakang, paha depan, dan betis Anda. Di sini, adalah berbagai latihan kaki favorit kami sepanjang masa Pemula, Menengah, dan Pakar: jongkok, lompatan, lutut melengkung, jembatan glute, pijakan kaki dan banyak lagi.

Home Workouts untuk Pria 2019
Ingin latihan rumah yang efektif untuk pria? Kami menyediakan berbagai latihan di rumah bagi pria untuk berolahraga di rumah. Latihan di rumah untuk pria terbukti membantu Anda mendapatkan perut six pack dalam waktu singkat. Anda akan menemukan latihan di rumah untuk pria yang paling cocok untuk Anda. Coba latihan rumah kami untuk pria sekarang.

FITUR:

- Latihan memukul tubuh penuh untuk menurunkan berat badan dan nada abs, kaki, pantat, lengan, dada, bahu dan punggung di rumah.
- Hanya 10 hingga 15 menit total latihan tubuh per hari.
- Latihan latihan dikelompokkan berdasarkan kelompok otot dan tingkat kesulitan (mudah, sedang, keras).
- Video Tutorial dengan deskripsi yang menunjukkan bagaimana melakukan setiap latihan latihan.
- Sama sekali tidak ada peralatan olahraga yang diperlukan untuk latihan olahraga. Gunakan aplikasi Workout Rumah kapan saja, di mana saja untuk pria atau wanita.

Jika Anda memiliki pertanyaan, jangan ragu untuk menghubungi kami di liveetcstream@gmail.com