Latihan di rumah APK

- small app size, didn't waste your phone space
- easy to use
- zoom in zoom out features
- all pictures up to date

Home Workouts menyediakan rutinitas latihan setiap hari untuk semua kelompok otot utama Anda. Hanya dalam beberapa menit sehari, Anda bisa membangun otot dan menjaga kebugaran di rumah tanpa harus pergi ke gym. Tidak ada peralatan atau pelatih yang dibutuhkan, semua latihan dapat dilakukan hanya dengan berat badan Anda.

Aplikasi ini memiliki latihan untuk abs, dada, kaki, lengan dan pantat serta latihan tubuh penuh. Semua latihan dirancang oleh para ahli. Tak satu pun dari mereka membutuhkan peralatan, jadi tidak perlu pergi ke gym. Meskipun hanya membutuhkan waktu beberapa menit dalam sehari, itu bisa secara efektif menorehkan otot Anda dan membantu Anda mendapatkan six pack abs di rumah.
Anda bisa membangun otot dan menurunkan berat badan semua dalam privasi rumah Anda sehingga Anda bebas berkeringat dalam kesendirian atau membawa pulang rumah dengan lagu-lagu latihan favorit Anda. Karena, sementara ada saat gym merupakan tempat istirahat yang sempurna dari hari yang panjang di tempat kerja (Anda bisa masuk, berkeringat, keluar, dan merasa benar-benar terbaharui), ada yang lain saat gym menjadi salah satu iritasi raksasa.

Rutinitas pemanasan dan peregangan dirancang untuk memastikan Anda berolahraga secara ilmiah. Dengan panduan animasi dan video untuk setiap latihan, Anda dapat memastikan Anda menggunakan formulir yang benar selama setiap latihan.

Namun hari ini, Anda dapat memulai rangkaian rangkaian berat bebas kami di bawah kenyamanan rumah Anda sendiri: Anda akan menyelesaikan satu latihan tepat setelah yang lain tanpa henti, Anda berdua membangun otot dan menjalani latihan kardiovaskular. Stick dengan latihan di rumah kami, dan Anda akan melihat perubahan dalam tubuh Anda hanya dalam beberapa minggu saja.

Fitur:

Binaraga App
Mencari aplikasi binaraga? Tidak ada aplikasi binaraga yang puas? Cobalah aplikasi otot membangun kami! Aplikasi otot membangun ini memiliki latihan membangun otot yang efektif, dan semua latihan membangun otot dirancang oleh ahli.

Kekuatan Pelatihan App
Ini bukan hanya sekedar membangun aplikasi otot, tapi juga aplikasi latihan kekuatan. Jika Anda masih mencari latihan membangun otot, aplikasi pembuatan otot atau aplikasi latihan kekuatan, aplikasi perumaan otot ini adalah yang terbaik yang dapat Anda temukan di antara aplikasi bangunan otot.

Home Workouts untuk Pria
Ingin latihan rumah yang efektif untuk pria? Kami menyediakan latihan di rumah yang berbeda bagi pria untuk berolahraga di rumah. Dapatkan six pack abs dalam waktu singkat!
Berikut adalah koleksi latihan pemula terbaik di rumah, ditambah dengan penjelasan tentang apa yang membuat tindakan itu bermanfaat. Baca dan gunakan latihan untuk membuat latihan yang dipesan lebih dahulu yang sesuai dengan tujuan pelatihan Anda yang baru lahir tanpa harus meninggalkan rumah.