Ascent: screen time & offtime APK

— Intentions update! You can now set “Always type intention” option and you will be required to write your intention before continuing with a distracting app

Thank you for being part of the Ascent project. We are happy to help you block all your distractions, reduce your screen time and focus on what is really important to you!

Tujuan utama Ascent adalah membangun kebiasaan penggunaan ponsel yang sehat dalam jangka panjang. Pendakian menjeda aplikasi yang mengganggu sehingga memberikan kemampuan untuk menghindari lingkaran penundaan sejak awal. Aplikasi mencegah pengguliran yang tidak diinginkan melalui umpan berita dan video pendek. Sebaliknya, Pendakian memungkinkan Anda meluangkan waktu untuk bekerja dan berkreasi dengan penuh perhatian.

Ascent adalah pemblokir aplikasi yang kuat dan intuitif yang membantu Anda tetap fokus dan melawan penundaan. Dengan fitur pemblokiran dan pelacakan yang canggih, Ascent memudahkan Anda mengontrol waktu dan mencapai tujuan Anda.

Jeda Latihan
Pendakian membuat Anda mengambil jeda sebelum membuka aplikasi yang merusak. Luangkan waktu Anda untuk merenungkan apakah Anda benar-benar ingin membukanya. Anda dapat memilih untuk menutup aplikasi atau terus menggunakannya. Fitur ini membantu Anda menghindari pembukaan aplikasi secara kompulsif dan menjadikan penggunaan ponsel Anda lebih hati-hati dan masuk akal.

Sesi Fokus
Sesi Fokus meningkatkan produktivitas Anda dengan menciptakan ruang khusus dengan gangguan yang diminimalkan. Ini untuk sementara membatasi akses ke aplikasi tertentu, memastikan perhatian Anda tetap pada tugas yang ada. Fitur ini membantu Anda tetap terlibat secara mendalam, mendorong keadaan mengalir dan memaksimalkan efisiensi Anda.

Pengingat
Pengingat membantu Anda mendapatkan kembali kendali atas kebiasaan digital Anda dengan menjauhkan Anda dari aplikasi yang memakan waktu. Atur pengingat untuk mengaktifkan Jeda Layar, mendorong Anda untuk mundur dan melepaskan diri dari pola waktu pemakaian perangkat yang tidak sehat, membina hubungan yang lebih seimbang dengan lingkungan digital Anda.

Pemblokiran Reel & Shorts
Blokir sepenuhnya lokasi tertentu di dalam aplikasi yang dikonfigurasi seperti Instagram Reels atau YouTube Shorts untuk menghindari gangguan saat menggunakannya. Dengan menggunakan fitur ini, Anda masih dapat mengakses aplikasi Instagram dan YouTube kecuali bagian Reels dan Shorts.

Niat
Niat membentuk kembali interaksi Anda dengan gangguan digital dengan meminta Anda berhenti sejenak dan menyatakan tujuan Anda sebelum menggunakan aplikasi yang berpotensi membahayakan. Fitur ini mengubah waktu pemakaian perangkat yang impulsif menjadi pilihan yang disengaja, membantu Anda membangun hubungan yang lebih penuh perhatian dan disengaja dengan kebiasaan digital Anda.

Pintasan
Pintasan mengubah kebiasaan digital Anda dengan memungkinkan Anda menyelesaikan lebih banyak pekerjaan dengan lebih sedikit ketukan, menyederhanakan alur kerja, dan meminimalkan gangguan. Atur aplikasi dan tautan penting untuk akses cepat, sehingga Anda dapat mengambilnya kembali saat diperlukan. Dengan menjaga fokus tetap tajam dan menghindari gangguan, Pintasan membantu Anda tetap produktif dan memiliki tujuan.

Bookmark
Bookmark mengubah kebiasaan layar Anda dengan mengalihkan fokus Anda dari konten algoritmik ke hal yang benar-benar penting. Ascent membantu Anda menyimpan bookmark sebagai sumber daya yang berharga, memberikan alternatif yang bijaksana terhadap feed yang kacau dan mengintegrasikan pengetahuan berkualitas ke dalam rutinitas harian Anda untuk pengalaman digital yang lebih bermakna dan disengaja.

Pendakian memudahkan untuk mengatur jadwal pemblokiran khusus dan tetap pada jalurnya. Anda dapat memilih untuk memblokir aplikasi selama jangka waktu tertentu atau pada waktu tertentu dalam sehari, dan menerima pemberitahuan ketika jadwal pemblokiran Anda akan segera berakhir atau ketika Anda mendekati atau melampaui batas harian Anda. Ini membantu Anda tetap sadar akan kebiasaan Anda dan membuat perubahan positif pada rutinitas harian Anda.

Namun Ascent bukan hanya tentang memblokir aplikasi – ini juga tentang memberdayakan Anda untuk tetap termotivasi dan fokus pada tujuan Anda. Dengan kutipan motivasi dan pengingat, Ascent membantu Anda tetap terinspirasi dan berada pada jalur yang benar, apa pun tantangan yang Anda hadapi.

Kata kunci: pendakian, waktu layar, pelacak waktu layar, offtime, pemblokiran aplikasi, pemblokir aplikasi, pemblokir media sosial, pembatas aplikasi, pengendalian diri, fokus, tetap fokus, pengatur waktu fokus, satu detik, produktivitas, opal, penundaan, berhenti menggulir, hutan, pengatur waktu pomodoro

API Layanan Aksesibilitas
Aplikasi ini menggunakan API Layanan Aksesibilitas untuk mendeteksi dan memblokir aplikasi yang dipilih pengguna. Kami tidak mengumpulkan informasi pribadi, semua data tetap ada di ponsel Anda.