Plank Workout - 30 Day Challenge for Weight Loss APK

Aplikasi ini menyediakan variasi papan yang berbeda untuk membantu Anda menurunkan berat badan, menambah kekuatan dan mendapatkan inti yang lebih kuat. Perpaduan papan statis dan dinamis sangat membantu Anda membakar lemak dengan cepat. Ambil hanya 7 menit sehari untuk membakar kalori dan mendapatkan kondisi yang lebih baik!

Papan terbukti menjadi latihan pembakaran lemak paling efektif. Papan melibatkan 100% otot inti Anda dan meningkatkan metabolisme sepanjang hari. Aplikasi ini menyediakan beberapa variasi papan. Mencampur papan statis dan dinamis, dapat membantu Anda menurunkan berat badan secara efektif dan mendapatkan bentuk tubuh yang lebih baik.

Tantangan 30 hari Plank mungkin tampak sangat sulit, tetapi hasilnya sepadan! Aplikasi kami akan mengajarkan Anda bagaimana melakukan latihan Plank dengan benar, berapa banyak waktu per hari yang dihabiskan untuk latihan dan bagaimana mencapai hasil terbaik. Dengan papan latihan Abs orang kehilangan berat badan karena ketegangan tinggi pada otot selama pelatihan. Ini memberi efek menguntungkan pada kehilangan lemak tubuh. Dan kami tidak hanya memiliki tantangan Papan untuk wanita, tetapi juga koleksi besar latihan yang efektif untuk pria.