Home Workouts - Healthy & Fit APK

Health And Fitness
Home Workout
Weight Lose
Fat Loas

Latihan di Rumah - Sehat & Bugar

Health Home Workouts - Menurunkan Berat Badan



☆ FITUR ☆
✓ Lebih dari 525 latihan utama yang dikembangkan oleh para profesional untuk membangun tubuh yang Anda inginkan
✓ Latihan harian untuk peningkatan intensif
✓ Berbagai tantangan yang membuat Anda tetap termotivasi
✓ Instruksi video 3D untuk membantu Anda melakukan latihan
✓ Daftar putar musik pribadi untuk menginspirasi diri Anda
✓ Dukungan Google Fit
✓ Pelacak berat badan alternatif membantu dalam pendekatan penurunan berat badan
✓ Statistik terperinci termasuk kalori yang terbakar dan hasil yang lengkap
✓ Akses informasi kesehatan seperti laju metabolisme, berat badan ideal, dan berat saat ini
✓ Pengingat untuk latihan harian & cadangan prestasi
✓ Tidak diperlukan akses internet. Berolahraga di rumah, di kantor, dan kapan saja!
✓ Tidak Ada Iklan. Bebas dari iklan yang mengganggu. Fokus pada latihan.

LATIHAN ABS
Enam pak mungkin bersembunyi di bawah sanjungan beberapa inci. Proses yang tepat mengharuskan Anda untuk mengurangi persentase keseluruhan lemak tubuh Anda melalui latihan rutin yang akan mengembangkan kekuatan dan fungsi inti keseluruhan Anda. Untuk mendapatkan perut six-pack, Anda harus melatih perut bagian atas, perut bagian bawah, dan obliques (perut bagian samping). Latihan abs ini menargetkan ketiga area perut.

LEGS WORKOUTS
Pelatih yang paling berpengalaman akan membantu Anda mendapatkan kaki yang kuat, meningkatkan otot kaki dan kehilangan lemak kaki. Latihan tubuh bagian bawah yang efektif didasarkan pada metode ilmiah ini dan dikembangkan oleh pelatih pribadi bersertifikat. Tingkatkan latihan kaki Anda dengan latihan pembunuh ini untuk paha belakang, paha depan, dan betis Anda.

LATIHAN LENGAN
Perkuat dan kembangkan lengan Anda dengan latihan bicep, trisep, dan lengan bawah yang penting. Kiat, latihan, dan latihan penting untuk lengan yang lebih besar dan lebih kuat. Berikut adalah latihan lengan paling efektif yang kami teliti. Masing-masing dari mereka mengenai otot bisep atau trisep Anda sedikit berbeda untuk memaksimalkan perkembangan lengan.

LATIHAN DADA
Bangun dada yang lebih besar dan lebih kuat dengan gerakan dada yang sangat efektif dan disetujui para ahli ini. Kembangkan lebih banyak otot dan kekuatan di dada dan bisep Anda dengan banyak latihan push-up, papan, peregangan dada dari aplikasi Home Workout. Dalam aplikasi binaraga ini, kita akan membahas latihan dada terbaik yang akan membantu Anda membangun kumpulan pecs yang kuat dan kencang sekaligus meningkatkan kekuatan dan kekuatan Anda.

LATIHAN INTI
Bangun kekuatan dan lancip V yang mengesankan dengan punggung dan bahu latihan pembunuh dari aplikasi Home Workout. Punggung atas yang lebar dan bahu lebar yang meruncing ke pinggang sempit adalah definisi estetika yang sesungguhnya. Membawa, memutar, memutar, mengangkat, dan membengkokkan sangat ditingkatkan ketika kita memiliki otot punggung dan bahu yang kuat dan kuat.

LATIHAN PEMBAKARAN LEMAK
Latihan pembakaran lemak terbaik untuk bentuk tubuh yang lebih baik. Bakar kalori dengan latihan intensif, dan kombinasikan dengan latihan membangun otot untuk mendapatkan hasil terbaik.

PELATIHAN KEBUGARAN
Semua latihan dirancang oleh pelatih kebugaran profesional. Panduan latihan melalui latihan, seperti halnya memiliki pelatih kebugaran pribadi di saku Anda!