7 Days Weight Loss Diet Meal Plan APK

The Apps Highlights:
- About the Diet (Overview and it’s benefits)
- Meal Plan Menu (Breakfast, Lunch, Snack and Dinner)
- Shopping List
- BMI
- Share This App (on Social Media or to your friends and family)

Mempersembahkan aplikasi 7 Hari Diet Penurunan Berat Badan! Aplikasi ini dibuat khusus untuk wanita yang ingin menurunkan berat badan dan menghilangkan lemak yang tidak diinginkan terutama di area perut, lemak perut. Jenis rencana makan diet ini juga dapat membantu mendapatkan pinggul dan paha mereka dalam kondisi yang sangat baik dan indah! Selain itu, program diet ini juga cocok untuk pria untuk menghilangkan lemak perut berlebih yang menumpuk selama bertahun-tahun!
Harap dicatat bahwa, sebelum Anda merencanakan jenis diet ini, Anda perlu memahami bahwa tujuan utama diet ini adalah untuk mengganti makanan berlemak dengan produk segar, alami, dan belum diproses yang menyehatkan tubuh Anda, dan secara bertahap mengembalikannya. untuk keadaan sehat dan bugar. Makanan tersebut mengandung semua nutrisi yang diperlukan sehingga Anda dapat terus melakukannya selama beberapa waktu. Dianjurkan agar Anda mengikuti diet ini hingga 2 minggu sekali setiap bulan sampai Anda mencapai tujuan yang Anda inginkan. Untuk mencapai hasil yang bagus, ada beberapa aturan sederhana yang disediakan di aplikasi ini yang perlu Anda ikuti.
Jika Anda siap untuk mengambil tubuh Anda dan mendapatkan zona masalah Anda dalam bentuk, lanjutkan dengan rencana makan diet yang disediakan dalam aplikasi ini. Harap perhatikan bahwa nilai kalori dari makanan ini sekitar 1.100 untuk wanita dan 1.400 untuk pria per hari. Minumlah setidaknya 8 hingga 10 gelas air per hari.
Cukup pilih Menu Diet Meal Plan untuk mengikuti panduan dari setiap menu rencana makan yang disediakan di aplikasi ini (Sarapan, Makan Siang, Snack, Makan Malam). Mudah untuk menyiapkan makanan dengan petunjuk langsung ke poinnya.
Sorotan Aplikasi:
- Tentang Diet (Ringkasan dan manfaatnya)
- Menu Paket Makan (Sarapan, Makan Siang, Camilan dan Makan Malam)
- Daftar belanja
- BMI
- Bagikan Aplikasi Ini (di Media Sosial atau ke teman dan keluarga Anda)

Lakukan latihan ringan yang berfokus pada perut Anda. Berbaring telentang; regangkan tangan Anda di sepanjang tubuh dengan telapak tangan menghadap ke bawah. Angkat kaki kiri Anda ke atas dan tekuk lutut Anda dan perlahan-lahan gerakkan ke sisi kanan, cobalah untuk mencapai lantai dengan lutut Anda. Pastikan bahu tetap membumi ke lantai. Kembali ke posisi awal, luruskan lutut Anda secara perlahan. Lakukan hal yang sama untuk kaki kanan Anda. Ulangi latihan ini 10 kali di setiap sisi.
Peringatan: Jenis diet ini tidak dianjurkan untuk penderita diabetes gula dan masalah ginjal. Jika ragu, konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter sebelum melakukan diet.
Terakhir, kami mendoakan yang terbaik dan sukses besar dalam perjalanan diet Anda!