FOODS PREVENTING HEART DISEASES APK

This APP gives you in details how to take care of your HEART. It gives you in details the food that can help you prevent heart disease such as Fish, sour grapes and garlic, sweet potatoes, nuts and seeds,tomatoes, soy and so on. It will teach you on how to take good care of your heart.

APP ini menyediakan Anda dengan semua makanan yang Anda butuhkan untuk mengambil untuk mengurus hati dan mencegah penyakit jantung.

t adalah kesempatan yang sempurna untuk lebih proaktif tentang merawat hati Anda. Setelah semua, ia bekerja keras - tanpa istirahat - untuk membuat Anda hidup, sehingga Anda harus melakukan bagian Anda dan membalas budi.

Kenapa lagi penting untuk menjaga kesehatan jantung seperti usia Anda?

Mengambil perhatian besar dari hati Anda untuk menghindari penyakit jantung adalah kritis, tapi yang seharusnya tidak hanya motivator Anda. Ada banyak alasan lain untuk secara proaktif menjaga kesehatan jantung:

1. Untuk menjaga kolesterol dan tekanan darah
kadar kolesterol tinggi meningkatkan risiko untuk mengembangkan penyakit kardiovaskuler, tapi itu tidak semua. kolesterol tidak sehat dalam darah juga dapat menyebabkan serangan jantung dan stroke, menurut American Heart Association.

tingkat tekanan darah tinggi bahkan lebih mengancam kesehatan Anda secara keseluruhan. Selain risiko tinggi untuk serangan jantung, stroke dan gagal jantung, Anda juga lebih mungkin untuk mengembangkan penyakit arteri perifer, angina, kehilangan penglihatan dan penyakit ginjal atau kegagalan.

2. Untuk mengurangi perasaan depresi
Apakah Anda tahu bahwa penyakit jantung dapat meningkatkan kesempatan Anda untuk merasa tertekan? Penelitian menunjukkan bahwa 33 persen dari korban serangan jantung berakhir menunjukkan gejala depresi, menurut Barry Jacobs, Psy.D, psikolog klinis dan direktur Ilmu Perilaku di Program Residensi Kedokteran Keluarga Crozer-Keystone.

"Pesan besar adalah bahwa orang perlu menyadari dari hubungan ini," katanya kepada American Heart Association, di mana ia relawan. "Pesan kedua adalah bahwa banyak perawatan yang tersedia. Tidak ada yang perlu menderita."
Penelitian menunjukkan bahwa 33 persen orang yang mengalami serangan jantung berakhir menunjukkan tanda-tanda depression.Research menunjukkan bahwa 33 persen orang yang mengalami serangan jantung berakhir menunjukkan tanda-tanda depresi.

3. Untuk menurunkan risiko mengembangkan demensia
Ada hubungan antara kesehatan jantung dan mental kesejahteraan, tetapi melampaui perasaan depresi. Penelitian menunjukkan bahwa kesehatan jantung yang buruk juga berhubungan dengan demensia. Bila Anda tidak benar menjaga hati Anda - dengan keputusan gaya hidup pintar - Anda mempersempit pembuluh darah Anda, yang kemudian membatasi jumlah darah yang bisa sampai ke otak. Tanpa aliran darah yang tepat, otak Anda tidak bisa bekerja dengan cara yang seharusnya dan Anda mungkin mengalami kesulitan membuat keputusan, penalaran dengan orang lain dan mengingat wajah-wajah dan tempat.

"Orang sering mengasosiasikan kehilangan memori dengan penyakit Alzheimer, dan mereka pikir itu tidak dapat dicegah atau diobati," kata Ralph Sacco, MD, kepala neurologi di Miller School of Medicine di University of Miami dan mantan presiden American Heart Asosiasi. "Tapi mengendalikan faktor risiko penyakit jantung dapat membuat perbedaan dalam memperlambat perkembangannya."

Bagaimana saya bisa merawat lebih baik dari hati saya?
Dengan membuat pilihan gaya hidup cerdas, Anda dapat melindungi jantung dan mengurangi risiko Anda untuk mengembangkan kondisi yang mengancam jiwa. Membuat keputusan kecil ini dapat memiliki dampak besar pada kesehatan jantung Anda dan secara keseluruhan kesejahteraan Anda:

    Mengikuti diet jantung sehat
    Dengan makan makanan yang lebih bergizi dan menghapus lemak yang tidak sehat dari diet Anda, Anda dapat bahan bakar hati berkembang, menurunkan kadar darah dan kolesterol dan menjaga berat badan Anda, menurut Yayasan Jantung. Makan lebih banyak buah-buahan, sayuran dan lemak sehat, dan membatasi asupan garam dan alkohol Anda.
   
Download aplikasi dan belajar tentang makanan yang mencegah penyakit jantung dan menjaga kesehatan jantung.

Good luck untuk semua dan berharap obat dalam aplikasi ini akan membantu Anda menjaga kesehatan jantung

Pertimbangkan berbagi aplikasi ini untuk keluarga dan teman-teman, itu akan menjadi dukungan besar untuk menilai bintang App lima ini sehingga orang dapat dengan mudah menemukannya di toko.

Terima kasih untuk memeriksa App ini !!