Food That Hurts The Brain APK

Foods to prevent hurt your brain

Aplikasi ini menjelaskan kepada Anda tentang cara makanan yang Anda makan dapat menyakiti otak Anda.

Semua orang tahu manfaat dari merawat tubuh kita, tapi melihat setelah otak Anda dan juga mental yang makhluk adalah sama pentingnya.

Gaya hidup yang tidak sehat dapat menyebabkan berbagai penyakit, termasuk yang mempengaruhi otak dan kesehatan mental. Untungnya, banyak hal yang kita lakukan untuk menjaga tubuh kita sehat pada sehari-hari juga memiliki manfaat yang fantastis untuk otak kita. Bahkan, menurut Alzheimer Society, ada bukti yang menunjukkan bahwa gaya hidup sehat dapat mengurangi resiko terkena demensia.

Serta menjaga tubuh kita dalam kesehatan yang optimal, sehat, diet seimbang juga manfaat otak.

Penelitian di diet dan efeknya pada otak Anda masih dalam masa pertumbuhan, tetapi banyak menganjurkan manfaat dari diet Mediterania. diet termasuk jumlah moderat ikan, unggas, telur, susu, lemak sehat (berpikir minyak ikan, kacang-kacangan, biji-bijian, dll) dan jumlah rendah daging merah, makanan olahan dan gula. Terlebih lagi, diet Mediterania adalah semua tentang mengambil waktu selama makanan Anda dan menjadi sosial - dua pendekatan sehat lainnya ketika datang ke makan.

Faktor yang paling penting dalam menentukan kesehatan Anda adalah kualitas keputusan yang Anda buat setiap hari. Anda dapat mengambil waktu untuk memulai langkah yang diperlukan untuk meningkatkan kesehatan Anda hari ini dengan diawali dengan berikut:

• Tahu tentang kesehatan otak Anda - mendapatkan garis dasar penilaian kesehatan otak.
• Tahu nomor kesehatan Anda - Anda perlu mengoptimalkan nomor kesehatan penting, tidak hanya menormalkan mereka.
• Hindari sesuatu yang menyakitkan otak Anda dan dapat menyebabkan cedera otak - terlibat dalam kebiasaan sehat otak biasa.

Penting untuk diingat bahwa penyakit Alzheimer dimulai dekade sebelum Anda memiliki gejala dan tidak diobati Attention Deficit Disorder (ADD), depresi, post-traumatic stress disorder (PTSD), dan kecanduan semua meningkatkan risiko untuk itu.

Salah satu cara yang paling penting untuk menurunkan risiko penyakit Alzheimer adalah untuk menurunkan semua faktor risiko untuk itu.

Bahkan jika Anda sehat masih akan baik untuk mempertimbangkan menghindari makanan yang akan menyakiti otak Anda. Unduh App ini dan melihat jenis makanan yang Anda harus menghindari untuk melindungi otak Anda.

Goodluck untuk semua dan berharap informasi dalam App ini akan membantu Anda dalam melindungi otak Anda dan meningkatkan kesehatan Anda.

Silakan mempertimbangkan rating bintang lima aplikasi ini sehingga orang dapat dengan mudah menemukannya di toko.

Terima kasih untuk memeriksa App ini !!!