Fight Anxiety and Panic Attacks APK

Jantung Anda berpacu sangat cepat dan Anda tidak tahu mengapa, paling tidak pada awalnya. Lalu dada Anda menegang dan Anda merasa seperti mengalami serangan jantung. Tiba-tiba, Anda mulai berkeringat dan gelisah.

Apa yang sedang terjadi?

Tunggu sebentar ......... ini dan gejala lainnya menandakan bahwa Anda mengalami serangan kecemasan. Anda mengalami serangan kecemasan karena Anda khawatir tentang ini dan itu. Anda tetap dalam ketakutan karena Anda tidak berpikir hal-hal akan berubah menjadi yang terbaik untuk Anda. Anda berada dalam mode lumpuh dan membeku dengan ketakutan, seperti sekumpulan es.

Anda terus mengalami gejala-gejala ini yang terasa seperti serangan jantung. Nyeri di dada, tekanan di dada, dan sebagainya. Jadi Anda memutuskan untuk pergi ke ruang gawat darurat untuk memeriksanya. Namun, banyak yang mengejutkan Anda, mereka memberi tahu Anda bahwa Anda tidak mengalami serangan jantung. Anda menghabiskan beberapa jam untuk mengambil semua tes ini hanya untuk memberi tahu Anda bahwa itu bukan seperti yang Anda duga.

Jadi, sekarang Anda bingung. Anda benar-benar bingung ketika mereka memberi tahu Anda bahwa Anda kemungkinan besar mengalami serangan kecemasan. Apa?? Ya, mereka tidak gagap. Anda mengalami serangan kecemasan.

Kecemasan adalah keadaan pikiran. Anda membiarkan pikiran Anda memikirkan pikiran-pikiran ini dan kemudian Anda mulai panik — untuk sesuatu yang menurut Anda sedang terjadi dalam pikiran Anda, tetapi sebenarnya tidak. Namun, Anda tidak peduli jika itu memang benar. Anda masih takut, takut dan Anda hampir tidak bisa mendapatkan bantalan Anda bersama.


Dalam aplikasi ini, Anda akan menemukan:

Kemungkinan pemicu serangan kecemasan
Siapa yang menderita serangan semacam ini (mungkin mengejutkan Anda)
Jenis serangan kecemasan dan gangguan lainnya
Apa itu GAD dan gejala-gejalanya
Apa yang dapat dilakukan seseorang jika mereka tidak memiliki tingkat GAD yang tinggi
Apa yang tidak dapat mereka lakukan jika mereka memiliki tingkat GAD yang tinggi
Gangguan Kecemasan Sosial dan bagaimana hal itu dapat memengaruhi orang dalam lingkungan sosial
Mengapa seseorang dengan Gangguan Kecemasan Sosial selalu merasa takut
Apa itu OCD dan gejalanya
Apa yang dilakukan orang OCD untuk memastikan kebersihan dan ketertiban
Apa itu PTSD dan dari mana asalnya?
Bagaimana orang-orang dengan PTSD menangani peristiwa dan insiden traumatis di masa lalu?