Eye Pain guide APK

Beberapa faktor yang dapat menyebabkan sakit mata, tapi salah satu faktor yang paling umum adalah penggunaan berlebihan atau ketegangan mata. ketegangan mata dapat dipicu jika Anda bekerja di sebuah ruangan remang-remang, mendorong terlalu lama, memakai kacamata ketika Anda perlu, atau melampirkan monitor komputer terlalu lama. Iritasi mata juga bisa disebabkan oleh sakit kepala, glaukoma, kehadiran benda asing di mata, infeksi sinus dan inflamasi. Jika Anda mengalami sakit mata setelah seharian bekerja, Anda dapat melakukan beberapa rumah mengurus diri sendiri untuk meringankan penyakit ini.
Meredakan kelelahan mata
Gunakan tetes mata.
Terapkan kompres panas
Gunakan telapak tangan Anda sebagai kompres.
Gunakan kantong teh herbal sebagai kompres.
Matamu.
Istirahatkan mata Anda secara teratur.
Bersantai.
Mencegah sakit mata
Jauhkan mata Anda lembab.
Minum cukup air
Make up setiap hari.
Pilih makeup remover hypoallergenic untuk mata Anda.
Menggunakan produk exfoliating untuk kelopak mata Anda.
Memposisikan diri sehingga bola lampu berada di belakang Anda.
Jaga posisi kerja yang baik
Hindari asap dan iritan lainnya di lingkungan.
Bersantai
Memakai kacamata pencegahan.
Lakukan perubahan pada layar Anda.
Cari bantuan dari seorang profesional medis
Periksa benda asing di mata.
Menentukan apakah sakit mata Anda serius.
Catatan jika Anda memiliki gejala glaukoma.
Amati jika Anda memiliki konjungtivitis.
Tahu bagaimana menentukan kapan untuk mencari bantuan.
Bicaralah dengan dokter Anda.
untuk mempelajari lebih lanjut men-download secara gratis