How To Lower Your Blood Pressure During Pregnancy APK

faktor risiko umum untuk tekanan darah tinggi, seperti obesitas dan riwayat tekanan darah tinggi, dapat diminimalkan melalui diet dan olahraga. Tentu saja, selama kehamilan, tidak dapat dihindari bahwa Anda akan mendapatkan beberapa berat badan. Ini direkomendasikan bahwa wanita hamil berkonsultasi dengan dokter mereka untuk mengidentifikasi target berat keuntungan yang sehat bagi mereka.

panduan diet untuk wanita hamil bervariasi dari orang ke orang. Berbicara dengan ahli gizi yang akan menjaga ketinggian tertentu dan berat badan dalam pikiran saat membuat rencana gizi untuk Anda.

NHLBI menekankan bahwa penting untuk mengambil langkah-langkah untuk mengurangi resiko tekanan darah tinggi. Anda harus menghindari merokok dan minum alkohol, yang keduanya telah dikenal untuk meningkatkan tekanan darah.

Kehamilan menyebabkan perubahan hormon, serta perubahan psikologis dan fisik. Hal ini dapat membawa pada stres, yang dapat membuat tekanan darah tinggi lebih sulit untuk mengelola. Cobalah teknik pengurangan stres seperti yoga dan meditasi.
Beberapa obat tekanan darah tradisional dapat menyebabkan masalah pada wanita hamil.

Menurut Mayo Clinic, obat-obat ini untuk menurunkan tekanan darah harus dihindari ketika Anda hamil:

inhibitor ACE
inhibitor renin
reseptor angiotensin
Obat ini khususnya akan diteruskan melalui aliran darah ke bayi berkembang. Mereka dapat berdampak negatif kesehatan bayi. Obat-obat ini juga dapat menyebabkan darah tipis, yang dapat membahayakan kemampuan ibu untuk membawa bayi untuk istilah.

Metildopa dan labetalol keduanya obat yang telah dianggap aman untuk digunakan untuk mengelola tekanan darah selama kehamilan.

Bicaralah dengan dokter Anda tentang bagaimana untuk mengontrol tekanan darah Anda jika Anda mengembangkan hipertensi selama kehamilan.

Saya harap Anda menyukai aplikasi ini dan jangan lupa bertanya kepada saya jika Anda memiliki pertanyaan untuk memperbaikinya.
Silahkan kirim permintaan umpan balik dan fitur Anda dan menjaga kami dalam doa-doa Anda.
tetap sehat sepanjang waktu, terima kasih.