Benefits of Carrot (prepare food & juice) APK

Wortel (Daucus carota) adalah sayuran akar yang sering diklaim sebagai makanan kesehatan yang sempurna.

Hal ini renyah, enak dan bergizi tinggi. Wortel merupakan sumber yang sangat baik dari beta-karoten, serat, vitamin K, kalium dan antioksidan.

Wortel memiliki sejumlah manfaat kesehatan. Mereka adalah makanan ramah penurunan berat badan dan telah dikaitkan dengan kadar kolesterol dan kesehatan mata ditingkatkan.

Antioksidan karoten di dalamnya juga telah dikaitkan dengan penurunan risiko kanker.

Mereka ditemukan dalam berbagai warna, termasuk kuning, putih, oranye, merah dan ungu.

Wortel merupakan salah satu akar penting tidak hanya untuk manfaat kesehatan tetapi penting sebagai makanan dan jus.