Warm up Exercises APK
Versi Terbaru
2.0 untuk Windows
Diupdate
16 May 2020
Informasi Aplikasi
Versi 2.0 (#1028)
Diupdate 16 May 2020
Ukuran APK 9.9 MB
Perlu Android versi Android 4.1+ (Jelly Bean)
Ditawarkan Oleh TeckGeek
Kategori Aplikasi Olahraga Gratis
Aplikasi id com.andromo.dev546404.app760834
Catatan penulis Pemanasan sebelum Anda mulai berat mengangkat
Gambar Screenshot
Klik pada gambar untuk melihat ukuran penuh
Daftar isi
Apa yang baru
Apa yang baru di Warm up Exercises 2.0
Fixes some bugs
Deskripsi
Pemanasan sebelum Anda memulai angkat berat rutin penting untuk mempersiapkan tubuh Anda untuk latihan dan bisa mencegah cedera. Sebuah pemanasan yang tepat akan membuat otot Anda lebih lentur, melonggarkan sendi Anda, dan dapat menyebabkan kinerja keseluruhan yang lebih baik. [1] Pemanasan tidak benar, bagaimanapun, dapat menjadi kerugian bagi latihan Anda, ban Anda keluar, dan gagal untuk melindungi Anda dari cedera lebih lanjut seperti tikungan atau keseleo. [2] Dengan menggabungkan latihan yang dinamis dan melakukan set pemanasan dengan cara yang benar, Anda dapat meningkatkan angkat berat hasil Anda.
Peringkat dan Ulasan
Skor: 3.2/5 · Less than 100 suara
(*) diperlukan
Versi lama
Mirip dengan Warm up Exercises
Lebih Banyak Oleh Pengembang Ini
Paling banyak diunduh
