Intermittent Fasting APK

Program puasa intermiten telah terbukti secara ilmiah menjadi cara yang efektif dan berkelanjutan untuk menurunkan berat badan dan mempertahankan massa otot! Namun manfaatnya jauh melampaui penurunan berat badan yang mudah dan kontrol kalori sebagai puasa juga meningkatkan detoksifikasi tubuh, mengurangi nafsu makan dan bahkan meningkatkan tingkat energi. ini seperti puasa alkitabiah.

Puasa hanya memungkinkan tubuh untuk membakar kelebihan lemak tubuh dan memecahkan masalah perut yang membengkak. itu alos menurunkan persentase lemak tubuh Anda Adalah penting untuk menyadari bahwa ini adalah normal dan manusia telah berevolusi untuk berpuasa tanpa konsekuensi kesehatan yang merugikan. Lemak tubuh hanyalah energi makanan yang telah disimpan jauh. Jika Anda tidak makan, tubuh Anda hanya akan "makan" lemaknya sendiri untuk energi.

Manfaat Puasa yang paling jelas adalah penurunan berat badan. Namun, ada banyak sekali manfaat di luar ini, banyak yang diketahui secara luas pada zaman kuno.

Periode puasa sering disebut 'membersihkan', 'detoksifikasi', atau 'pemurnian', tetapi idenya sama - menghindari makan makanan selama jangka waktu tertentu karena alasan kesehatan. Orang-orang membayangkan bahwa periode berpantang dari makanan ini akan membersihkan sistem tubuh mereka dari racun dan meremajakan mereka. Mereka lebih benar dari yang mereka tahu.

Rahasia untuk menurunkan berat badan yang sukses dan perawatan jangka panjang telah lama dicari oleh jutaan orang di seluruh dunia, dan kami akan mencoba apa saja untuk menurunkan beberapa kilogram jika seseorang mengklaim telah kehilangan berat badan menggunakan 'metode baru'.

Sebenarnya, hal yang berbeda bekerja untuk semua orang, tetapi tidakkah Anda ingin menurunkan berat badan dan meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan umum Anda dengan sedikit usaha?

Rahasia……………. sedang berpuasa.

Penelitian yang dilakukan di sekitar Intermittent Fasting telah menunjukkan bagaimana puasa dapat digunakan untuk menurunkan berat badan secara aman, membantu meningkatkan kesehatan dan ketahanan terhadap penyakit secara keseluruhan, tetapi yang lebih penting menjaga berat badan tanpa turun dari rute diet konvensional yang sering dapat menyebabkan perasaan kekurangan dan akhirnya perasaan gagal pola makan.

Puasa telah digunakan selama ribuan tahun dan merupakan salah satu terapi tertua dalam dunia kedokteran. Ini juga telah digunakan di sebagian besar agama di dunia untuk kejelasan mental dan spiritual, tetapi puasa telah digunakan untuk membantu dengan kondisi kronis termasuk alergi, diabetes, penyakit jantung, kolesterol tinggi (di bawah rekomendasi dokter dan pengawasan).