Avocado Smoothies - Healthy Smoothie Recipes APK

Dengan ratusan ribu kombinasi buah-buahan, sayuran, dan pemanis alami, smoothie membuatnya mudah untuk mendapatkan manfaat gizi sarapan tanpa menjadi bosan. kami selalu menguji resep baru, tetapi ingin membagikan smoothie masuk ke kami.

Studi menunjukkan bahwa makan sarapan sehat dapat membantu fungsi kognitif (terutama ingatan) dan bahkan meningkatkan mood. Ini penting untuk bertahan di tempat kerja. kami menambahkan California Avocado ke sarapan kami

Selain teksturnya yang luar biasa dan lembut, alpukat juga mengagumkan karena mereka adalah satu-satunya buah (ya, mereka diklasifikasikan sebagai buah!) Dengan asam lemak tak jenuh tunggal - lemak sehat yang dibutuhkan tubuh untuk berfungsi. Ini adalah kabar baik bagi mereka yang mengikuti gaya hidup nabati. Produk hewani bukan satu-satunya cara untuk mendapatkan lemak sehat ini!

Asam lemak paling umum dalam alpukat adalah asam oleat (yang juga ditemukan dalam minyak zaitun). Asam oleat telah terhubung dengan menurunkan peradangan dalam tubuh, serta sel-sel yang lebih sehat. Selain itu, alpukat penuh serat, telah terbukti menurunkan kolesterol dalam uji klinis, dan penuh folat. Mereka juga merupakan sumber vitamin K, E, C, magnesium, dan kalium yang sangat baik. Oh, dan kamu bisa makan bijinya.

dalam aplikasi ini membebaskan beberapa resep smoothie sehat terbaik dibuat lebih baik dengan alpukat