How to Do Tai Chi APK

Tai Chi Chuan (Taijiquan) adalah Cina "internal" atau "lunak" seni bela diri kuno sering dipraktekkan untuk manfaat kesehatan dan kesejahteraan rohani; itu adalah non-kompetitif, ringan, dan umumnya lambat.
Bertentangan dengan konsep Barat "tidak ada rasa sakit, tidak ada keuntungan," satu jam dari tai chi membakar lebih banyak kalori daripada berselancar dan hampir sebanyak ski lereng, sehingga benar-benar latihan. Tapi ini hanya salah satu dari banyak manfaat! Dengan meningkatkan kekuatan, fleksibilitas, kesadaran tubuh dan fokus mental, tai chi juga dapat meningkatkan kesehatan Anda.

Kata Cina "chi" atau "chi" dapat didefinisikan sebagai kekuatan hidup atau energi, dan memiliki kesejajaran dalam budaya lain: "prana" di India atau "qi" di Jepang. Mengembangkan Chi Anda dapat menjadi cara untuk menyembuhkan tubuh Anda - baik secara fisik dan mental - serta jalan untuk mencapai potensi penuh Anda. Untuk sepenuhnya menyadari kekuatan hidup Anda, Anda harus mengembangkan napas Anda dan aktivitas fisik, dan kemudian mendekati pengembangan Chi Anda dalam hal energi dan spiritualitas.

Ini bagus untuk melihat orang-orang mengambil Tai Chi. Tai Chi adalah praktik yang mendalam dan dapat mudah bagi seseorang untuk tersesat di awal.

postur ini Tai Chi. Ini adalah yang paling umum dari semua taiji dan qigong postur, dan sering digunakan sebagai latihan terpisah untuk meningkatkan kekuatan kaki, konsentrasi, pernapasan dalam dan aliran chi. (Qi).

Ketika berlatih perlahan-lahan untuk tujuan kesehatan, Tai Chi adalah jenis Qigong. Qi-Gong berarti "energi kerja". Qigong (chi kung) adalah seni kuno Qi membangun tubuh (energi) ke tingkat yang lebih tinggi dan beredar di seluruh tubuh untuk peremajaan dan kesehatan.

Dengan aplikasi ini Anda akan belajar seni Tai Chi. Pelajari bentuk dan gerakan seni bela diri ini. teknik tangan, pemanasan dan peregangan. Ini juga merupakan aplikasi yang ideal untuk orang-orang yang sudah berlatih tai chi.

Jika Anda ingin berlatih Tai Chi, ini adalah aplikasi Anda. Dengan aplikasi kami Anda akan belajar semua yang perlu Anda ketahui tentang seni ini Cina bela diri, gerakan lambat dan terkontrol dan meditasi untuk relaksasi

Aplikasi gratis ini akan menjadi panduan pribadi Anda. Menikmati pekerjaan saya secara gratis di ponsel Anda dan tablet. Silakan jika Anda menyukai aplikasi Android ini memberikan pendapat Anda