Guide to Aikido APK

Apa Aikido?

Aikido adalah seni bela diri Jepang yang dikembangkan oleh Morihei Ueshiba (sering disebut dengan gelarnya 'O Sensei' atau 'Guru Besar').

Nama Aikido terdiri dari tiga kata Jepang: ai, yang berarti harmoni; ki, roh atau energi; dan melakukan, jalan, sistem atau cara.

Aikido adalah cara semangat harmoni. seni bela diri yang dipelajari untuk pertahanan diri dan perbaikan diri tapi Aikido berbeda dari seni bela diri lain dalam bahwa praktisi berusaha untuk membela diri tanpa menyebabkan cedera penyerang mereka.

Aikido tidak berfokus pada meninju atau menendang lawan, tetapi lebih pada menggunakan energi mereka sendiri untuk mendapatkan kontrol dari mereka atau untuk membuangnya dari Anda. Ini bukan seni statis, tetapi sangat menekankan pada gerak dan dinamika gerakan.
Mengapa Aikido?

Praktek Aikido ditandai dengan perpanjangan jelas kekuasaan, sehingga cairan, gerakan fungsional. Kebanyakan orang, bahkan atlet, menemukan bahwa Aikido adalah membantu dalam mengembangkan koordinasi dan refleks mereka. Yang paling penting, Aikido dapat mengajar satu cara menghadapi tekanan hidup sehari-hari dan memperoleh pengertian umum dari kesejahteraan. Tujuan utama di Aikido adalah bagi individu untuk mengembangkan integrasi mental, fisik, dan spiritual.

Siapa yang Bisa Lakukan Aikido?

Siapapun bisa berlatih Aikido. Hampir setiap orang usia, dari anak-anak untuk kakek-nenek, dapat melakukan teknik Aikido. Setiap orang melatih dalam kemampuan mereka sendiri. Dalam Aikido, kita belajar untuk meningkatkan kekuatan kami dan meminimalkan kelemahan-kelemahan kita.

Sebuah prinsip Aikido adalah bahwa pengembangan bela diri dan pribadi yang terbaik dicapai melalui praktek koperasi, dengan mitra saling membantu untuk belajar teknik aman. O'Sensei mengatakan bahwa, "Aikido adalah obat untuk dunia yang sakit," dan bagi kami itu adalah jalan untuk memperbaiki tubuh (keseimbangan, fleksibilitas dan koordinasi), pikiran (rasa percaya diri, konsentrasi dan kesadaran) dan roh (berpusat, positif dan perdamaian).

 Aikido adalah non-kompetitif, diajarkan dengan cara yang kooperatif, latihan yang baik, dan menyenangkan!