Yoga latihan di rumah APK

Ada banyak motivasi / alasan mengapa seseorang berlatih yoga. Dari sekian banyak orang yang telah mengikuti kelas Yoga. dapat menyimpulkan bahwa secara umum ada 3 alasan utama mengapa orang berlatih yoga, termasuk:

1. Alasan fisik: yoga sebagai alternatif untuk berolahraga, memperbaiki postur tubuh, menurunkan berat badan, atau sebagai terapi untuk pemulihan tubuh dan penyembuhan penyakit.
2. Alasan mental: yoga untuk manajemen emosi, mengatasi stres, dan menenangkan pikiran, dan
3. Alasan spiritual: yoga untuk mencapai kebahagiaan, kedamaian, meningkatkan kesalehan beribadah dan untuk pencerahan spiritual.

tidak ada satu motivasi yang lebih baik daripada motivasi lainnya, karena semuanya tergantung pada kebutuhan yang berbeda dari masing-masing individu. Berita baiknya adalah bahwa motivasi apa pun yang Anda miliki ketika mulai berlatih yoga dapat dipenuhi bersama dengan latihan teratur dan berkelanjutan. Berolahraga yoga akan memberikan ketenangan pikiran dan kedamaian, selain mengatur emosi sehingga mereka tidak mudah panik dan meledak, kemudian mendapatkan 'bonus tambahan' dalam bentuk tubuh yang sehat, fleksibel, kuat dan berat seimbang (tentu saja ini adalah bonus yang bagus?) Yaitu, berlatih yoga telah terbukti mampu mengolah diri secara menyeluruh, secara fisik - mental - spiritual.
Dengan aplikasi ini Anda dapat berolahraga yoga di rumah dan melakukan gerakan yang baik dan benar, semoga aplikasi ini sangat bermanfaat bagi Anda. Terima kasih