Easy Fitness Exercises For Home Workout Routines APK

Apakah Anda ingin menurunkan lemak perut dan mendapatkan perut six pack? Mari kita mulai mematung abs Anda dengan super efektif aplikasi abs latihan ini. Latihan yang cocok untuk semua tingkat, dan Anda dapat dengan mudah melakukannya di rumah atau di mana saja, kapan saja.

Latihan-latihan ini akan membantu Anda membakar lebih banyak kalori, nada perut Anda dan trim pinggang Anda. Tidak ada peralatan yang dibutuhkan di sebagian besar latihan, sehingga Anda dapat dengan mudah memulai latihan Anda di rumah atau di mana saja kapan saja. Hanya sit-up dasar tidak dapat meratakan perut Anda. Abs adalah salah satu bagian tubuh yang paling sulit untuk melatih. Hanya beberapa menit sehari untuk mendapatkan abs seksi Anda telah memimpikan. Untuk nada abs Anda, Anda perlu inti latihan otot profesional dan ilmiah. Kami telah menyiapkan rencana latihan yang sistematis untuk latihan harian Anda termasuk rencana diet 7 hari untuk kehilangan lemak perut.

Sekarang Anda Memiliki Trainer Pribadi Anda di Rumah untuk mendapatkan 6 Pack Abs, Abs Workout adalah pelatih pribadi Anda di rumah. Berdasarkan prinsip rangkaian pelatihan intensitas tinggi, latihan ini adalah sebagai efektif sebagai latihan olahraga.

Workout di Rumah membutuhkan beberapa menit sehari untuk mendapatkan perut meratakan dengan latihan kami di rumah. Tidak ada peralatan yang dibutuhkan, hanya menggunakan berat tubuh Anda untuk latihan di rumah. Latihan ini lemak perut terbakar, latihan perempuan, latihan untuk wanita terbukti secara ilmiah untuk meningkatkan kesehatan. Keringat dengan latihan dan rutinitas olahraga. Semua ini kehilangan perut latihan lemak dan latihan bagi perempuan dan laki-laki dalam Perempuan Kebugaran App ini dapat dilakukan dengan mudah. Tetap fit dan kehilangan lemak perut dengan latihan untuk wanita & pria. aplikasi kebugaran yang sehat ini memiliki lemak perut latihan pembakaran, latihan perempuan, latihan untuk wanita & pria. Aplikasi membangun otot ini memiliki efektif latihan membangun otot.

Apps membangun otot adalah salah satu yang terbaik Anda dapat menemukan di antara aplikasi membangun otot. Anda akan menemukan latihan rumah untuk pria yang paling cocok untuk Anda. Cobalah latihan rumah kami untuk laki-laki sekarang. Kami menyediakan latihan rumah yang berbeda bagi pria untuk berolahraga di rumah. Rumah latihan untuk pria terbukti untuk membantu Anda mendapatkan perut six pack dalam waktu singkat. Aplikasi ini berisi beberapa latihan termasuk push up, squat, sit up, plank, crunch, dinding duduk, melompat-lompat, pukulan, trisep dips, Menekuk lutut. Berikut ini adalah beberapa latihan termasuk dalam latihan: Jumping squats, Reverse crunch, Straight-lengan papan, sentuhan Rusia, Bird anjing, Bur-buang air kecil, panjang lengan crunch, jembatan Satu kaki, Satu kaki mendorong, Plank, lengan Palang crunch , Gunung pendaki, Bridge, sepeda crunch.

Setelah hanya waktu yang singkat abs latihan untuk perempuan atau laki-laki, Anda akan melihat perbedaan yang jelas dan besar pada diri sendiri: sehat, lebih seksi, lebih muda dan lebih energik. Rumah Workouts menyediakan rutinitas latihan sehari-hari untuk semua kelompok otot utama Anda. Dalam hanya beberapa menit sehari, Anda dapat membangun otot dan menjaga kebugaran di rumah tanpa harus pergi ke gym. Aplikasi ini memiliki latihan untuk Anda abs, dada, kaki, lengan dan pantat serta latihan tubuh penuh. Semua latihan yang dirancang oleh para ahli. Tak satu pun dari mereka membutuhkan peralatan, sehingga tidak perlu pergi ke gym. Ini dapat membantu Anda mendapatkan perut six pack di rumah. Tabatha, HIIT, olahraga, perut, perut, perut rata, ab latihan, latihan, kebugaran, otot, abs latihan, perut, tantangan abs, olahraga, six pack, membangun otot, abs, perut, tantangan kebugaran, perut, ab tantangan, six packs, terbaik abs latihan, perut, tantangan kebugaran aplikasi, 6 pack, pelatihan, latihan tantangan, aplikasi kebugaran bebas, abs seksi, kebugaran athome, ab, latihan perut, ab latihan, latihan wanita, otot perut, latihan abs

Fitur
rutinitas latihan selama enam pack abs dan tubuh yang lebih kuat
Pelatihan untuk manajemen berat badan dan membangun otot
Latihan ini adalah yang terbaik untuk semua orang, pemula, pro, pria, wanita, remaja dan manula
kiat pelatih di setiap bantuan latihan Anda mendapatkan hasil yang lebih baik
Tidak ada peralatan yang dibutuhkan, latihan dengan berat badan Anda
Pemanasan dan peregangan rutinitas
Menurunkan berat badan dengan seorang pelatih pribadi

Melihat:
Aplikasi ini tidak boleh digunakan sebagai pelatih pribadi. Sebelum Anda memulai pelatihan meminta instruktur kebugaran Anda bagaimana Anda harus melakukan setiap latihan.