Panduan angkat besi APK

"Jika membangun otot sesuai rencana Anda, mulailah dari sini dengan tips-tips angkat berat yang bermanfaat ini!
Langkah mudah untuk mengungkapkan otot Anda. Ikuti pelatihan dasar dan strategi nutrisi ini untuk tubuh yang lebih besar, lebih kuat.

Anda memiliki target untuk keuntungan rampasan! Atau enam pak. Atau lengan baja yang dipahat. Anda telah mendengar begitu banyak tentang bagaimana angkat besi adalah suatu keharusan, dan Anda akhirnya siap (meskipun sedikit gugup) untuk mendapatkan barbel.
Jika ini terdengar familier, ikuti aplikasi kami untuk membuat olahraga beban menjadi menyenangkan, membakar lemak paling banyak, menuai peningkatan otot lebih cepat, dan mencegah cedera.

Anda suka mengangkat. Anda menyukai tantangan sederhana dan imbalan sederhana mengalahkan yang terbaik sebelumnya dan merasakan semangat yang hebat sesudahnya. Dan mungkin Anda membenci kardio. Meluangkan waktu gym untuk latihan kardiovaskular terasa seolah-olah Anda membakar otot yang diperoleh dengan susah payah. Tetapi Anda tidak — Anda mengungkapkannya.

Setiap tahun ribuan pendatang baru memulai semacam program binaraga, tetapi mayoritas dari mereka tidak berhasil.
Tidak heran; terlalu banyak yang muncul di gym dan lift, yang mungkin atau, lebih mungkin, mungkin bukan metode terbaik dan tercepat untuk mendapatkan keuntungan.

Jangan merusak keuntungan Anda dengan menguasai formulir yang buruk, angkat paling penting dengan mengutak-atik teknik Anda.

Bangun otot yang lebih besar dengan tips angkat berat di video Aplikasi ini. "