Tutorial Pelatihan Kebugaran APK

latihan yang berhubungan dengan kondisi fisik, dibutuhkan ketika kamu ingin meningkatkan kebugaran jasmani. Berbagai latihan tersebut beragam, sesuai dengan unsur kebugaran jasmani sendiri. Unsur kebugaran jasmani yang berhubungan dengan kesehatan ialah kekuatan, daya tahan dan kelenturan. Sedangkan unsur kebugaran jasmani yang berhubungan dengan keterampilan olahraga adalah kecepatan.

Kamu ingin hidup sehat, tetapi tidak sempat keluar rumah untuk fitness atau olahraga? Jangan khawatir, aplikasi ini sudah memberikan kamu tutorial pelatihan kebugaran yang bisa kamu lakukan dirumahmu sendiri.

Terima kasih