Panduan Langkah Pertahanan Dir APK

"Pelajari Gerakan Bela Diri Dasar yang Dapat Dilakukan Siapa Saja dan Semua Orang Harus Tahu!

Apa yang Anda lakukan ketika Anda berada dalam situasi berbahaya tanpa ada orang di sekitar yang membantu Anda? Tindakan defensif apa yang dapat Anda terapkan untuk memastikan Anda bukan korban kejahatan atau kekerasan? Baiklah, kami akan mengungkapkan kiat-kiat pertahanan diri terbaik untuk perlindungan dan keamanan pribadi.

Apakah Anda dapat membela diri dan orang yang Anda cintai jika seseorang secara fisik menyerang Anda? Ini adalah pertanyaan yang sebagian besar dari kita tidak ingin pertimbangkan, tetapi kekerasan, sayangnya, adalah fakta kehidupan.
Untungnya, terlepas dari kekuatan, ukuran, atau pelatihan sebelumnya, siapa pun dapat mempelajari beberapa teknik pertahanan diri yang efektif. Inilah cara mempersiapkan dan tetap aman dalam situasi kekerasan dunia nyata yang umum.

Anda tidak harus besar, kuat, atau cepat untuk melindungi diri dari penyerang. Bahkan yang terpendek atau paling lambat di antara kita dapat belajar beberapa langkah dasar untuk tetap aman.
Mempelajari beberapa gerakan bela diri sederhana dapat memberi Anda keterampilan untuk bisa melawan jika saya diserang.


Pelajari cara mempertahankan diri dari penyerang dengan gerakan pertahanan diri dalam video Aplikasi ini. "