14 Days Boiled Eggs Diet Meal Plan APK

Paket Makan Diet Telur Rebus 14 Hari | Apa diet rendah kalori yang mudah diikuti untuk menurunkan berat badan? Diet telur rebus. Diet tinggi protein ini dapat membantu Anda menurunkan hingga 12 pound hanya dalam waktu dua minggu! Yup, itu MUNGKIN! Ilmuwan Amerika telah menemukan bahwa telur menyebabkan rasa kenyang dan mengurangi konsumsi makanan jangka pendek, yang menyebabkan penurunan berat badan. Bersama dengan telur, Anda akan memiliki sayuran, buah, kacang-kacangan, dan biji-bijian tinggi serat sehat lainnya untuk meluruhkan lemak tanpa mengurangi gizi. Tetapi diet ini adalah program penurunan berat badan jangka pendek, dan untuk hasil terbaik, Anda harus mengetahui seluk beluknya. Jadi, baca terus untuk mengetahui segalanya tentang rencana diet telur rebus. Geser ke atas!

Diet telur rebus adalah rencana diet dua minggu yang mengharuskan Anda untuk memiliki maksimum dua telur rebus per hari dengan makanan bergizi lainnya. Telur mengandung protein berkualitas tinggi, vitamin A, D, E, B12, dan folat, zat besi, selenium, riboflavin, kolin, dan antioksidan lutein dan zeaxanthin. Nutrisi ini membantu membangun massa otot, meningkatkan laju metabolisme dan fungsi otak, melindungi Anda dari penyakit jantung dan degenerasi makula, menghasilkan hormon, dan memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Telur juga mengandung antioksidan yang membantu mengeluarkan racun, sehingga mengurangi stres dan peradangan di tubuh Anda. Ini membantu melindungi Anda dari pertambahan berat badan yang disebabkan oleh peradangan. Vitamin yang larut dalam air dan larut dalam lemak membantu memperkuat kekebalan Anda, yang, pada gilirannya, membuat Anda tetap aktif dan berenergi.