latihan perut rata APK

Added a 7 days diet meal plan; that shows healthy diet menu recipes. With 3 healthy meals and two snacks per day, this simple diet plan shows you healthy eating patterns you can follow for lifelong weight control.
Added a Body Index Calculator, a total tool to calculate frequently-used indices measuring human’s health.
Updated graphics and UI, now with additional workout videos and layouts with information and tips on how to get a flatter tummy.

Latihan Perut datar

Mencari cara cepat untuk mendapatkan bentuk tubuh? Mendapatkan perut rata tanpa menggunakan membosankan sit-up dengan ab latihan menakjubkan ini. Dapatkan perut rata Anda dan mendapatkan lengan kencang, pantat, dan paha saat Anda berada di itu juga!
Tutorial ini akan menunjukkan yang terbaik ab latihan untuk meratakan perut Anda! Ini adalah sembilan langkah terbaik untuk mendapatkan perut rata yang! Latihan ab ini akan membantu Anda membakar lemak dan mendapatkan six pack Anda mulai untuk musim panas!
Latihan ini sangat efektif karena ini tentang kualitas, bukan kuantitas. Setiap langkah target tidak hanya abs tetapi otot-otot lain, juga, dan yang terbaik dari semua, membayar untuk memiliki latihan ab yang dapat Anda lakukan di mana saja. "

Untuk menjatuhkan hingga 2 inci hanya dalam 4 minggu, melakukan latihan ab ini 3 kali per minggu, ditambah interval intensitas tinggi 20 menit 3 kali per minggu dan 45 menit dari moderat intensitas aerobik dua kali per minggu.

Ikuti bersama dengan ini datar perut latihan tutorial, tetap konsisten dan Anda akan kagum dengan hasilnya.