Panduan Pelatihan MMA APK

"Pelajari Gerakan MMA dan Cara Melakukannya!
Dapatkan latihan MMA seluruh tubuh untuk kekuatan, daya tahan, dan kehilangan lemak!

Banyak yang terjadi pada waktu tertentu dalam pertarungan seni bela diri campuran. Transisi antara seni komponen olahraga muay thai, gulat dan jiu jitsu Brasil, untuk nama hanya tiga terjadi dalam hitungan detik. Para petarung mungkin mengeksekusi puluhan teknik berbeda dalam ratusan gerakan individu dalam setiap pertarungan yang diberikan, dan para komentator jarang punya waktu untuk menjelaskan mekanika atau nuansa di balik masing-masingnya.

Dalam olahraga seni bela diri campuran, pejuang tahu bahwa mereka bisa membuat kerumunan pergi kapan saja mereka melakukan pengajuan licin atau tanah yang menyoroti pukulan reel.
Entah itu penahanan yang sangat teknis atau pemogokan yang rumit, ada gerakan tertentu dalam MMA yang sepertinya membuat penggemar lebih gusar daripada yang lain.

Berlatihlah seperti seorang pejuang dengan rutinitas sirkuit intensitas tinggi yang serba cepat ini yang tidak akan meninggalkan otot tanpa cedera sehingga Anda dapat melakukan hal yang sama pada lawan Anda.

Pelajari gerakan yang mengarah ke judul UFC dengan video seni bela diri campuran ini. "