Crunches Exercises (Guide) APK
Informasi Aplikasi
Versi 1.0 (#1001)
Diupdate 01 September 2020
Ukuran APK 3.9 MB
Perlu Android versi Android 4.1+ (Jelly Bean)
Ditawarkan Oleh Express Sports Plus
Kategori Aplikasi Kesehatan & Kebugaran Gratis
Aplikasi id com.Fat.Burning.Ab.Crunches.Exercises.Workouts
Catatan penulis Pelajari Cara Melakukan Crunches: Kesalahan Semua Orang!
Gambar Screenshot
Klik pada gambar untuk melihat ukuran penuh
Daftar isi
Deskripsi
Ikuti langkah-langkah ini untuk Melakukan krisis dasar.
Krisis dasar adalah latihan perut sempurna dalam program latihan kekuatan.
Berikan perhatian khusus pada bentuk Anda ketika Anda melakukan crunch, terutama jika Anda memiliki masalah punggung bawah atau leher.
Sit-up atau sit-up perut bekerja dengan otot rectus abdominis di bagian tengah tubuh Anda. Keriting ab juga dapat melibatkan otot miring eksternal atau internal, terutama ketika rotasi ditambahkan ke gerakan.
Sit-up perut adalah cara yang efektif untuk memperkuat bagian depan tubuh atau bagian inti tubuh Anda. "
Peringkat dan Ulasan
Skor: 5.0/5 · Less than 100 suara
(*) diperlukan
Versi lama
Crunches Exercises (Guide) 1.0 APK untuk Windows (#1001, 3.9 MB)
Crunches Exercises (Guide) 1.0 APK untuk Windows (#2, 3.6 MB)
Mirip dengan Crunches Exercises (Guide)
Lebih Banyak Oleh Pengembang Ini
Paling banyak diunduh
