Anti-Aging Exercises - Top 10 Facial Exercises APK

Anti Aging Exercises at Home New Version

Latihan Anti-Penuaan - Top 10 Latihan Wajah dapat membantu Anda untuk menghilangkan Kerutan dengan 10 latihan harian yang dibuktikan oleh dokter. Hal terbaik dalam aplikasi yang berisi pengingat yang dapat mengingatkan setiap hari untuk melakukan latihan Anda jika Anda lupa bahwa Anda dapat memprogramnya ke waktu yang Anda inginkan dalam sehari. Ada animasi dari setiap latihan juga kalkulator BMI, ada dalam menetapkan pilihan untuk memilih kesulitan latihan, Easy-Medium, dan Hard. Aplikasi ini membantu banyak orang sebelum Anda. Kami berjanji kepada Anda bahwa Anda akan menyukai penampilan Anda setelah menggunakan aplikasi ini.

Anti-Aging adalah salah satu topik yang sepertinya agak lucu untuk dibicarakan, tetapi karena ini adalah masalah yang dimiliki begitu banyak orang (dan ingin dihilangkan), kita akan menanganinya dengan sangat serius di sini dan meletakkan beberapa yang penting fakta-fakta serta rutinitas latihan penuh dan anti-penuaan lengkap dengan latihan wajah yang paling efektif. Bagaimana mengurangi keriput adalah satu pertanyaan yang kita semua temui di beberapa titik dalam hidup kita.

Aplikasi ini berisi 10 latihan:
1. Santai.
2. Persiapkan kulit Anda.
3. Lingkaran kecil.
4. Melintasi garis rahang
5. Mengangkat pipi
6. Tulang pipi
7. Di sekitar mata Anda
8. Dahi
9. Leher Right Move
10. Leher Kiri Bergerak

1. Santai.
Tutup mata Anda dan tutupi wajah Anda dengan tangan Anda, tahan selama beberapa detik dan kemudian gerakkan tangan ke leher Anda. Ini adalah langkah persiapan untuk menyiapkan kulit, jadi jangan terlalu menekan dan santai saja.

2. Persiapkan kulit Anda.
Berikan sedikit tekanan dan usap tangan Anda dari bagian tengah wajah Anda ke arah luar. Pada tahap ini Anda mengaktifkan sistem limfatik dan juga menghangatkan kulit dan mempersiapkannya untuk pijatan yang sebenarnya.

3. Lingkaran kecil.
Mulai dari pusat wajah Anda, mulailah mengoleskan minyak ke kulit dengan gerakan melingkar kecil ke arah luar dan ke atas.

4. Melintasi garis rahang
Dengan menggunakan telunjuk dan jari tengah di kedua tangan, usap tulang rahang dari dagu hingga ke telinga. Berikan sedikit tekanan, tapi jangan terlalu banyak. Ini adalah cara yang bagus untuk merangsang drainase limfatik dan membuat kontur wajah Anda kencang dan kencang.

5. Mengangkat pipi
Dengan menggunakan jari telunjuk dan jari tengah Anda, temukan pangkal tulang pipi dan gerakkan jari ke atas saat membuat bentuk-V. Latihan ini berfungsi untuk mengangkat pipi Anda dan mencegahnya kendur.

6. Tulang pipi
Dengan sisi dalam tangan Anda, tekan pada pangkal tulang pipi dan jatuhkan kepala ke tangan Anda. Tahan selama 10 detik. Tempatkan sisi dalam tangan Anda di pangkal tulang pipi dan gulingkan tangan Anda di bawah tulang pipi Anda.

7. Di sekitar mata Anda
Memijat di sekitar mata Anda akan membantu mengatasi bengkak atau bengkak. Mulailah dengan sedikit tepukan di bawah mata dengan telunjuk dan jari tengah Anda. Ini akan menghangatkan area dan mempersiapkannya untuk pijatan. Tempatkan jari telunjuk Anda di dekat sudut mata dan mulailah menyapu di bawah mata dengan jari tengah Anda.

8. Dahi
renda jari-jari Anda tepat di atas alis Anda dan berikan sedikit tekanan, meluncur ke luar dan ke atas, hingga ke garis rambut. Latihan ini menargetkan kerutan-kerutan halus di dahi.

9. Gerakan Leher
Letakkan tangan Anda di tengah leher dan usap dari tengah ke arah bahu dengan sedikit tekanan.