Мой тренер: подтягивания APK

Fix Some Bugs

Pelatih saya: pull-up adalah salah satu aplikasi olahraga terbaik.
Ketika pelatihan untuk program ini, dalam 2-3 bulan Anda akan melihat hasilnya dan akan dapat menarik lebih dari 50 kali.
 Aplikasi ini termasuk 13 program pelatihan dari pemula hingga yang kuat. Anda hanya harus memilih salah satu yang cocok untuk Anda, tergantung pada tingkat pelatihan Anda.
Terlibat dalam aplikasi ini, Anda akan dengan cepat mencapai hasil dan membawa tubuh Anda ke dalam bentuk.

Instruksi:
1. Pilih kursus pelatihan sesuai dengan berapa kali Anda naik. Contoh: jika Anda menarik 12 kali, maka Anda perlu memilih Kursus Pelatihan, dalam selang waktu dimana hasil Anda turun.
2. Lakukan sedikit pemanasan sebelum setiap latihan.
3. Buat pendekatan menggunakan kiat bermanfaat saat pengatur waktu berjalan.
4. Pastikan untuk beristirahat:
- antara pendekatan saat pengatur waktu berjalan;
- dari satu hari pelatihan ke yang lain tidak kurang dari 1 hari;
- antara kursus pelatihan selama minimal 2 hari.
5. Jika Anda tidak berhasil menyelesaikan pelatihan, istirahat selama beberapa hari dan ulangi lagi.
6. Sebelum setiap pelatihan, periksa diri Anda berapa kali Anda bisa naik.
7. Setelah Anda menyelesaikan semua kursus pelatihan Anda akan berada dalam bentuk fisik yang sangat baik.