DBT Companion APK

Fixed note issue
Diary Card sharing issue

Ini adalah aplikasi DBT paling komprehensif yang ada saat ini dengan mudah untuk mengikuti alat visual.

Belajar dan berlatih keterampilan DBT menggunakan video pelajaran dan menyenangkan animasi yang membantu Anda untuk mengingat keterampilan lagi. Fitur lebih dari 100 video dan 200 + animasi.

Pengguna kartu ramah Harian keterampilan dan perilaku sasaran. Ringkasan layar untuk memeriksa kemajuan Anda. Kemampuan untuk berbagi dengan terapis dan tim perawatan.

Melacak kemajuan Anda pada bagaimana Anda lakukan dan mendapatkan motivasi untuk mendapatkan keterampilan baru. Dapatkan penghargaan untuk tugas-tugas dilakukan terhadap memperoleh keterampilan baru atau menjaga dengan yang Anda sudah tahu.

ide praktek dan latihan untuk berlatih keterampilan masing-masing. Dapat digunakan bersama-sama dengan yang ada terapis DBT atau keterampilan kelompok Anda untuk pekerjaan rumah Anda.

Lebih dari 1000 meditasi mulai di beberapa tema dari beberapa guru terbaik di dunia.

Favorit daftar untuk menyimpan keterampilan dan meditasi sering Anda gunakan.

Kata kunci: DBT, Terapi Perilaku dialektis, Buku Harian Card, Journal, Cognitive Behavior Therapy, CBT, Psikoterapi, Mindfulness, Meditasi, kesehatan mental, BPD, Borderline Personality Disorder, Bipolar Disorder, Kecemasan, Depresi, Mood, Tenang, Impulse, Assessments, Happiness , Mindfulness, Efektivitas Interpersonal, Peraturan Emosi, Distress Toleransi, Rencana Keselamatan, Crisis Survival, Self Help, DIY, Hubungan, IPS, IFS, ketidakstabilan emosional