1200 Calorie Diet Book APK

- 1200 Calorie Diet
- Fast, Long Term Results
*Reduce Apk Size

1200 Kalori Diet - Cepat, Hasil Jangka Panjang, Untuk menurunkan berat badan yang aman dan sehat, Anda membutuhkan minimal 1200 kalori setiap hari. 1200 kalori akan memberi Anda cukup nutrisi dan itu akan memungkinkan Anda untuk menurunkan berat badan karena kurang dari asupan kalori Anda yang biasa. Sebagian besar ahli gizi, serta ahli kesehatan, merekomendasikan diet 1200 kalori. Yang harus Anda lakukan hanyalah mengontrol asupan kalori.

Fitur aplikasi:

Mendukung Aplikasi Offline
Diperbarui secara teratur
Anda dapat mengajukan pertanyaan dari para ahli kami
Berbagi kiat dan panduan
Panduan buku aplikasi sederhana seperti kantung di ponsel Anda
Anda juga dapat mengirimkan saran Anda kepada kami dan kami akan menambahkannya di dalam aplikasi.

Pelajari lebih lanjut tentang 1200 Diet Kalori:

Konsepnya mudah; asupan kalori yang lebih sedikit akan menghasilkan penurunan berat badan. Anda perlu berkonsultasi dengan sumber daya online dan buku-buku tentang kandungan kalori dari semua makanan dalam diet Anda. Diet 1200 kalori tidak menentukan makanan yang harus Anda konsumsi dalam diet Anda. Disarankan untuk mendasarkan diet Anda pada sayuran dan buah. Sertakan kacang polong, gandum utuh dan protein tanpa lemak dalam diet Anda. Anda akan memiliki semua nutrisi yang diperlukan tetapi dalam jumlah kecil. Contoh rencana diet akan mencakup secangkir sereal bekatul, satu pisang dan secangkir susu skim untuk sarapan. Sebuah apel kecil, 2 cangkir mentah sayuran mentah dan roti tuna dengan roti gandum untuk makan siang. Mayones yang Anda gunakan harus rendah lemak. Anda diizinkan untuk menikmati camilan nektarin dan air soda dengan lemon. Salad, buah persik segar, 3 ons dada panggang, dan kacang hijau kukus untuk makan malam.

Camilan malam setelah makan malam harus menjadi buah atau sayuran. Anda harus berolahraga setiap hari dan pastikan Anda tetap berpegang pada diet. Tidak ada biaya tinggi dengan diet ini tetapi Anda mungkin memerlukan alat penghitung kalori. Diet rendah kalori telah terbukti memberi hasil.

Diet 1200 kalori hanyalah salah satu dari banyak diet. Jika Anda serius tentang kehilangan berat badan, yang Anda butuhkan adalah panduan lengkap dan pelatih untuk memandu Anda dalam perjalanan Anda.