Beach Pilates APK

Bekerja satu-satu (Pribadi) atau dengan teman (Duo) untuk menikmati metode Pilates menggunakan semua peralatan di studio Peralatan kami.
Sesi pribadi adalah cara sempurna untuk membantu cedera fisik apa pun yang dapat menghambat Anda berpartisipasi di Kelas Grup atau bahwa Anda mungkin pasca rehabilitasi.

Cocok untuk segala usia, mulai dari pemula hingga mahir, Anda akan mendapatkan sesi yang disesuaikan yang disesuaikan dengan sasaran dan kebutuhan Anda.
Sesi pribadi atau Duo disarankan untuk semua peserta baru untuk Pilates, untuk membantu menilai dan menawarkan modifikasi apa pun yang mungkin berguna bagi peserta saat memasuki kelas Grup - ini tidak wajib, tetapi cara yang sangat efektif untuk mengoptimalkan latihan Anda .

Reformer / Tower Control Level 1 adalah kelas grup Reformer level berikutnya Anda setelah Yayasan Reformer Anda. Di sini Anda akan mendapatkan kekuatan, fleksibilitas, dan kontrol saat Anda bekerja dengan ketahanan musim semi pada peralatan Pilates yang paling populer. Memahami dasar-dasar dan esensi gerakan Pilates akan bekerja di seluruh tubuh Anda dan Anda akan bersenang-senang!

Barang rampasanmu tidak akan pernah sama ... atau lengan, kaki, dan perutmu!

Metode bootybarre® adalah latihan barre berbasis Pilates yang menggabungkan unsur-unsur tari serta yoga, ke dalam kelas tubuh, kardio dan otot penuh yang diatur ke musik. bootybarre® PLUS menggunakan bobot tangan ringan untuk memahat tubuh bagian atas Anda dengan repetisi tinggi dan bobot rendah. Memahat senjata, memahat kaki dan menentukan semua area utama yang bahkan tidak Anda ketahui ada! Ini adalah kelas yang sangat menyenangkan yang membuat Anda tersenyum saat melakukannya, tetapi mengingatnya keesokan harinya.

Ruang Sauna Sauna Inframerah Jauh di Pantai Pilates saat ini adalah SATU-SATUNYA studio
jenisnya di dunia, memberikan kelas medis Far Infrared panas dengan suhu kamar yang ditetapkan antara 35-40 derajat C.

Panas Inframerah Jauh adalah cara paling alami untuk menghangatkan tubuh Anda dan lebih aman daripada sinar matahari (tidak ada UV yang berbahaya). Lebih penting lagi, itu tidak menaikkan suhu tubuh inti Anda sehingga tidak terlalu menekan jantung dan paru-paru Anda daripada sauna listrik atau kayu bakar suhu tinggi tradisional.

Unsur-unsur inframerah lembut secara hati-hati dirancang sehingga lingkungan interior terasa seperti hari yang hangat, BUKAN gunung berapi. Panas inframerah itu alami, sama seperti matahari berseri-seri melalui jendela yang menghadap ke selatan pada hari yang dingin, atau panas yang terpantul ke telapak kaki Anda ketika berjalan di pantai. Elemen keramik / pemanas kami tinggi silika.

Sama seperti kaca. Sama seperti pasir. Sama seperti alam yang dirancang.