Be5t Chi Kung APK

Enable menu options on tablets.

Untuk orang-orang biasa, Chi Kung adalah satu set latihan relaksasi yang dapat pernapasan dalam dan / atau gerakan lambat dari anggota badan. Chi Kung menenangkan Anda ke bawah setelah hari yang menegangkan; menurunkan tekanan darah Anda; mengoksidasi jaringan tubuh Anda; dan mempersiapkan pikiran Anda untuk hari lain dari kerja keras yang positif.

Untuk seniman bela diri, Chi Kung dapat bahwa otot terlihat yang memberikan Anda kekuatan ekstra yang akan Anda butuhkan untuk melawan lawan yang agresif.

Untuk penyembuh, Chi Kung menghasilkan / beredar energi panas yang digunakan untuk pindah ke pasien untuk membantu mengatur dan membuka blokir daerah stagnan / nyeri.

Ada banyak gerakan yang berbeda di chi kung. Dalam aplikasi ini, kita berkonsentrasi pada yang utama. Setiap latihan dapat selektif dilakukan oleh tokoh stickman. pengulangan dapat diatur sedemikian rupa sehingga setiap latihan akan diulang untuk kenyamanan Anda. Semakin lambat Anda melakukan latihan semakin Anda bisa merasa bahwa chi (energi) bergerak di dalam Anda. Selalu menyelesaikan dengan latihan Ending untuk mendorong semua energi turun jauh dari kepala Anda.

Ini latihan khusus telah membantu diriku berhenti mendengkur di malam hari; membantu anak saya tidur lebih baik; dan bersama-sama dengan latihan kebugaran lainnya, itu telah membantu ibu saya untuk mendapatkan kuat setelah melemah oleh efek samping dari perawatan medis. Alasan-alasan ini adalah motif untuk penciptaan aplikasi ini.

Berikut puisi dari kami Chi Kung Masters mungkin memberikan beberapa harapan dan inspirasi untuk latihan Anda sendiri:

     Kebahagiaan adalah kesehatan dan hidup tanpa terburu-buru
     Pada enam puluh Saya mendaki gunung tanpa penopang
     Menjelang sembilan puluh, chi membuat saya fit dan kuat
     Dengan seribu buku, mata saya masih menari bersama