Free Heart - Cohérence Cardiaque APK
Informasi Aplikasi
Versi 5.5 (#10)
Diupdate 13 November 2020
Ukuran APK 16.5 MB
Perlu Android versi Android 2.1+ (Eclair)
Ditawarkan Oleh ArchiVernon
Kategori Aplikasi Kesehatan & Kebugaran Gratis
Aplikasi id appinventor.ai_rognarmark.Freeheartcoerence_copie
Catatan penulis Dapatkan kembali kontrol dengan latihan koherensi jantung
Gambar Screenshot
Klik pada gambar untuk melihat ukuran penuh
Daftar isi
Apa yang baru
Apa yang baru di Free Heart - Cohérence Cardiaque 5.5
Deskripsi
Kesehatan psikologis dan intelektual:
- Pengurangan stres
- Peningkatan energi dan ketahanan
- Kejernihan mental yang lebih besar, pengambilan keputusan yang lebih baik
- Peningkatan kapasitas intelektual dan kreatif
- Meningkatkan keseimbangan emosional
- Peningkatan keterampilan mendengarkan, kualitas kehadiran
Kesehatan fisik:
- Penurunan kortisol (hormon stres)
- Peningkatan DHEA (pemuda),
- Oksitosin (kebahagiaan, cinta),
- Acetylcholine (menenangkan, kesejahteraan),
- Dopamin (kesenangan),
- Serotonin (tidur)
- Pengurangan kadar kolesterol
- Pengurangan hipertensi
- Pengurangan diabetes
- Peningkatan asma
- Tidur yang lebih baik
- Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
- Penurunan berat badan
Latihan ini dilakukan dalam posisi duduk dengan punggung lurus dan kaki di tanah.
Ini melibatkan bernapas dengan tenang (enam napas per menit) selama lima menit.
Untuk efektivitas optimal, disarankan untuk melakukan latihan ini tiga kali sehari.
Ambil napas dalam-dalam melalui hidung saat gelembung naik dan berubah menjadi biru
Buang napas dalam-dalam melalui mulut Anda ketika gelembung turun dan berubah menjadi merah
Berlatih setiap hari selama sebulan dan lihat perbedaannya!
Peringkat dan Ulasan
Skor: 4.5/5 · Less than 100 suara
(*) diperlukan
Versi lama
Free Heart - Cohérence Cardiaque 5.5 APK untuk Windows (#10, 16.5 MB)
Mirip dengan Free Heart - Cohérence Cardiaque
Heart Coherence - breathing APK
Prana Breath: Tenang, Meditasi APK
Lebih Banyak Oleh Pengembang Ini
Paling banyak diunduh
فیلتر شکن جدید و قوی،فیلتر شکن قوی و پرسرعت رایگان APK