How to Sleep Better APK
Versi Terbaru
Varies with device untuk Windows
Diupdate
31 December 2018
Informasi Aplikasi
Versi Varies with device (#1)
Diupdate 31 December 2018
Ukuran APK 1 MB
Perlu Android versi Android 2.3+ (Gingerbread)
Ditawarkan Oleh RK Sharma
Kategori Aplikasi Gaya Hidup Gratis
Aplikasi id appinventor.ai_rkgets.SleepBetterAtNight
Catatan penulis Ini Menjelaskan cara tidur yang benar
Gambar Screenshot
Klik pada gambar untuk melihat ukuran penuh
Daftar isi
Deskripsi
1. Tingkatkan Pencahayaan Cahaya Terang Pada Siang Hari
2. Kurangi Paparan Cahaya Biru di Malam Hari
3. Jangan Mengkonsumsi Kafein Terlambat
4. Mengurangi Tidur Siang Tidak Teratur atau Panjang
5. Cobalah untuk Tidur dan Bangun pada Waktu yang Konsisten
6. Ambil Suplemen Melatonin
7. Pertimbangkan Suplemen Lain Ini
8. Jangan Minum Alkohol
9. Optimalkan Lingkungan Kamar Tidur Anda
10. Atur Temperatur Kamar Tidur Anda
11. Jangan Makan Terlambat di Malam Hari
12. Bersantai dan Bersihkan Pikiran Anda di Malam Hari
13. Mandi Santai atau Mandi
14. Rule Out a Sleep Disorder
15. Dapatkan Tempat Tidur, Kasur, dan Bantal yang Nyaman
16. Berolahraga secara teratur - Tapi Tidak Sebelum Tidur
17 Tips Terbukti untuk Tidur Lebih Baik di Malam Hari
17. Jangan Minum Cairan Apa Pun Sebelum Tidur
2. Kurangi Paparan Cahaya Biru di Malam Hari
3. Jangan Mengkonsumsi Kafein Terlambat
4. Mengurangi Tidur Siang Tidak Teratur atau Panjang
5. Cobalah untuk Tidur dan Bangun pada Waktu yang Konsisten
6. Ambil Suplemen Melatonin
7. Pertimbangkan Suplemen Lain Ini
8. Jangan Minum Alkohol
9. Optimalkan Lingkungan Kamar Tidur Anda
10. Atur Temperatur Kamar Tidur Anda
11. Jangan Makan Terlambat di Malam Hari
12. Bersantai dan Bersihkan Pikiran Anda di Malam Hari
13. Mandi Santai atau Mandi
14. Rule Out a Sleep Disorder
15. Dapatkan Tempat Tidur, Kasur, dan Bantal yang Nyaman
16. Berolahraga secara teratur - Tapi Tidak Sebelum Tidur
17 Tips Terbukti untuk Tidur Lebih Baik di Malam Hari
17. Jangan Minum Cairan Apa Pun Sebelum Tidur
Peringkat dan Ulasan
Skor: 1.0/5 · Less than 100 suara
(*) diperlukan
Versi lama
How to Sleep Better Varies with device APK untuk Windows (#1, 1 MB)
Mirip dengan How to Sleep Better
Lebih Banyak Oleh Pengembang Ini
Paling banyak diunduh
