Easy Run APK

Easy Run provides an 8-week starter guide to get everyday people into running routines. Using a combination of running and walking on the daily bases, the app gets the user more fit for running over time. Each day the time of running increases while the time of walking decrease. Features such as audio messages, and lists have been added to better prepare the user for the day's exercise. After using this app, and following the 8-week guide anyone will be able to run on a daily bases.

Aplikasi ini dirancang untuk membantu orang sehari-hari menjadi nyaman dengan aplikasi running.This bertujuan untuk membantu orang-orang yang tidak pro-pelari, menjadi pro-pelari. Mudah Run menggunakan panduan berjalan 8-minggu itu bisa mendapatkan siapa pun berjalan withing hitungan 2 bulan. Aplikasi ini menggabungkan jumlah yang berbeda dari berjalan dan berjalan dalam aktivitas sehari-hari yang sama. Setiap hari jumlah berjalan lambat meningkat sementara waktu waling menurun. Ini adalah transisi yang mulus dari berjalan hingga berlari. Selain itu, kali untuk berapa lama untuk melakukan setiap kegiatan disediakan untuk memastikan bahwa pengguna dapat mengikuti apa yang mereka lakukan dan untuk berapa lama. deskripsi juga menjelaskan berapa banyak repetisi untuk melakukan setiap kegiatan. Dalam panduan ini ada hari istirahat beberapa yang akan memungkinkan pengguna untuk mengisi dan bersantai. Sebuah daftar semua kegiatan sehari-hari disediakan di layar awal aplikasi. Hal ini memungkinkan pengguna untuk mempersiapkan diri untuk kegiatan hari berikutnya. Untuk menjamin kesehatan fisik pengguna, setiap hari sebelum memulai aktivitas aplikasi menggunakan dan pesan audio dalam aplikasi untuk mengingatkan pengguna untuk meregangkan dan tetap terhidrasi. Adalah penting bahwa pengguna membentang sehingga mereka dapat mencapai potensi penuh mereka berjalan, serta mencegah diri dari menarik otot apapun selama latihan. Setelah latihan pengguna adalah mengingatkan untuk mendapatkan air untuk tetap terhidrasi dan mengisi tubuh mereka.