ANGER MANAGEMENT APK

ANGER MANAGEMENT
ANGER ISSUES
HOW TO DEAL WITH ANGER
ANGER THERAPY

Kemarahan adalah, emosi yang sehat normal. Tapi itu tidak sehat ketika memanas sepanjang waktu atau spiral di luar kendali. Kronis, kemarahan peledak memiliki konsekuensi serius bagi hubungan Anda, kesehatan Anda, dan keadaan pikiran Anda. Kabar baiknya adalah bahwa mendapatkan kemarahan di bawah kontrol lebih mudah daripada yang Anda pikirkan. Dengan wawasan tentang alasan nyata untuk kemarahan Anda dan alat-alat manajemen kemarahan ini, Anda bisa belajar untuk menjaga emosi Anda dari pembajakan hidup Anda.

Mengapa kemarahan sesuatu yang Anda butuhkan untuk mengontrol tetapi tidak menghancurkan?
Emosi kemarahan adalah tidak baik atau buruk. Seperti emosi apapun, itu menyampaikan pesan, mengatakan bahwa situasi ini menjengkelkan, atau tidak adil, atau mengancam. Jika reaksi kneejerk Anda untuk kemarahan adalah untuk meledak, bagaimanapun, pesan yang tidak pernah memiliki kesempatan untuk disampaikan. Jadi, sementara itu normal untuk merasa marah ketika Anda telah dianiaya atau dirugikan, kemarahan menjadi masalah ketika Anda mengungkapkannya dengan cara yang merugikan diri sendiri atau orang lain.

Jika Anda memiliki temperamen panas, Anda mungkin merasa seperti itu keluar dari tangan Anda dan ada sedikit yang dapat Anda lakukan untuk menjinakkan binatang itu. Tapi Anda memiliki kontrol atas kemarahan Anda dari yang Anda pikirkan. Anda dapat belajar untuk mengekspresikan emosi Anda tanpa menyakiti orang lain.

Bagaimana manajemen kemarahan dapat membantu Anda
Anda mungkin berpikir bahwa melampiaskan kemarahan Anda sehat, bahwa orang-orang di sekitar Anda terlalu sensitif, bahwa kemarahan Anda dibenarkan, atau bahwa Anda perlu untuk menunjukkan kemarahan Anda untuk mendapatkan rasa hormat. Tapi kebenarannya adalah bahwa kemarahan jauh lebih mungkin untuk merusak hubungan Anda, merusak penilaian Anda, dapatkan di jalan sukses, dan memiliki dampak negatif pada cara orang melihat Anda. Di situlah manajemen kemarahan datang dalam.

Tujuan dari manajemen kemarahan

Banyak orang berpikir bahwa manajemen kemarahan adalah tentang belajar untuk menekan kemarahan Anda. Tapi tidak pernah marah bukanlah tujuan yang baik. Kemarahan adalah normal, dan itu akan keluar terlepas dari seberapa keras Anda mencoba untuk memadatkan bawah. Tujuan sebenarnya dari manajemen kemarahan tidak menekan perasaan marah melainkan untuk memahami pesan di balik emosi dan mengekspresikannya dengan cara yang sehat tanpa kehilangan kontrol. Bila Anda melakukannya, Anda tidak hanya akan merasa lebih baik, Anda juga akan lebih mungkin untuk mendapatkan kebutuhan Anda terpenuhi, lebih mampu mengelola konflik dalam hidup Anda, dan memperkuat hubungan Anda.

Menguasai seni manajemen kemarahan membutuhkan kerja, tetapi semakin banyak Anda berlatih, semakin mudah akan mendapatkan. Dan imbalannya sangat besar. Belajar mengendalikan kemarahan Anda dan mengekspresikan dengan tepat akan membantu Anda membangun hubungan yang lebih baik, mencapai tujuan Anda, dan memimpin sehat, kehidupan yang lebih memuaskan.

Dengan Men-download dan menggunakan GRATIS BERHENTI MENDENGKUR App ini Anda akan belajar;

ASK DIRI INI PERTANYAAN
KEMARAHAN DAN PERUSAHAAN EFEK SETELAH
MANFAAT KEMARAHAN
MANAJEMEN KEMARAHAN KERJA
10 TEKNIK MANAJEMEN KEMARAHAN BASIC

DAN
Lebih banyak lagi ..........

Aplikasi ini akan menunjukkan cara untuk mengontrol kemarahan Anda dan gratis.



Penolakan:
Info yang ada dalam aplikasi bukan merupakan pengganti untuk profesional nasihat medis atau kesehatan, pemeriksaan, diagnosis, atau pengobatan. Aplikasi ini mengklaim tanggung jawab atas setiap keputusan yang Anda buat berdasarkan informasi yang diberikan.

*** Harap Apakah Tingkat APP dan meninggalkan balasan pada saran berharga Anda dan perbaikan ***