Hand Gripper: BP App APK

API update

Percobaan telah menunjukkan bahwa mempertahankan cengkeraman sekitar 30% dari maksimum untuk empat periode dari dua menit, tiga atau empat kali seminggu, dapat menurunkan tekanan darah rata-rata 16% hanya dalam empat minggu!

Lupakan jam-menonton. Mengkonfigurasi aplikasi ini dan biarkan membimbing sesi Anda dengan audio dan umpan balik visual, dan bahkan menutup sendiri ketika Anda sudah selesai. Aplikasi ini memiliki informasi tentang bagaimana dan mengapa untuk berkomitmen latihan pegangan tangan.

Di BBC 'Trust Me. Saya seri Doctor 'mereka menggunakan 6 dari 24 peserta dalam percobaan pegangan tangan. Rata-rata penurunan tekanan darah adalah penurunan 16 persen signifikan. Kelompok pegangan tangan menurunkan tekanan darah mereka lebih dari Pelatihan High Intensity (HIT) kelompok dan kelompok latihan moderat.

Betul. Rata-rata 16% penurunan tekanan darah dalam empat minggu !!!

Hasil ini juga telah dikuatkan oleh The European Journal of Applied Physiology yang menemukan bahwa melakukan latihan handgrip selama 8 minggu menurunkan tekanan darah sistolik sebesar 15 poin dan tekanan diastolik oleh 5. ini juga mengalahkan pengurangan BP dari latihan aerobik.

Aplikasi ini menggunakan runtime AIR untuk memungkinkan ukuran file yang kecil. Silahkan hubungi saya dengan masalah apapun.

Senang Mencengkeram!