Yoga for Beginners APK

***We've implemented minor bug fixes to improve app performance and reliability. Enjoy an even smoother user experience with this update. Thank you for your continued support!

גלה את ההתחלה המושלמת למסע היוגה שלך עם אפליקציית "יוגה למתחילים"!
ברוכים הבאים לאפליקציית "יוגה למתחילים" המהפכנית שלנו, שם מתחיל מסע הבריאות שלך! בין אם אתה חדש ביוגה או מחפש התחלה חדשה, הפלטפורמה הידידותית למשתמש שלנו מותאמת בדיוק בשבילך. צאו להרפתקה מרעננת עם הפעלות מודרכות, שגרות מותאמות אישית וטיפים של מומחים העונים על כל צורך שלכם. חשפו עולם של שלווה ובריאות כשאתם שולטים בתנוחות יסוד בקצב שלכם. הצטרפו לקהילה התוססת שלנו היום, ותחוו את השמחה שבגמישות, מיינדפולנס וחיוניות משופרים. אמץ בריאות עם "יוגה למתחילים" - הדרך האולטימטיבית שלך לגוף ולנשמה הרמוניים.

** עם "יוגה למתחילים" בחינם רדו במשקל במהירות על ידי ביצוע תרגילי יוגה בבית, הורד לירידה מהירה במשקל!

יוגה היא תרגול הוליסטי המשלב תנוחות גופניות, נשימה מבוקרת, מדיטציה וטכניקות הרפיה כדי לשפר את הרווחה הכללית. אפליקציה זו מציעה מגוון שגרות יוגה המתאימות לכל הרמות, תוך התמקדות בגמישות, כוח, הפגת מתחים ותשומת לב. שפר את הבריאות הפיזית ואת הבהירות הנפשית שלך באמצעות הפעלות מודרכות של האפליקציה הזו, תוך טיפוח הרמוניה בין הנפש והגוף שלך. התחל את המסע שלך לקראת אורח חיים מאוזן עם אפליקציית היוגה המקיפה שלנו.

התוכנית מיועדת למתחילים, כך שאין צורך בניסיון קודם. בכל יום, תעקוב אחר מפגש יוגה קצר ומודרך המותאם לרמת הכושר שלך. המפגשים נועדו להיות מאתגרים אך ניתנים לביצוע, ותמיד תוכלו לשנות את התנוחות כדי להקל או להקשות על פי הצורך.
האם אתה מוכן ללכת למסע טרנספורמטיבי כדי לשפר את הנפש, הגוף והנשמה שלך? אל תסתכל רחוק יותר, "יוגה למתחילים" הוא הפתרון האחד שלך לתרגול יוגה. אפליקציה זו עוזרת בשיפור הנפש והגוף, גם בעזרת אפליקציה זו תוכלו לתרגל יוגה בקצות האצבעות לא רק שזה גם עוזר בהפחתת מתח וחרדה, הגברת הריכוז ושיפור היציבה שלכם.

** תכונות של אפליקציית יוגה למתחילים:
1. תכניות אימון יוגה: זה מכסה יוגה בוקר, יוגה למתחילים, יוגה כוח, יוגה איזון, יוגה עדינה לאנשים מבוגרים. וכולי.
2. שפר את מסע היוגה שלך עם טיימר התרגול שלנו: שימושי מאוד כדי לשמור אותך על המסלול שכן הוא מכיל משחק חד פעמי של תנוחות יוגה שונות, מוזיקה, תמונה, תיאור וידאו, סקירה מפורטת של תנוחת יוגה מסוימת.
3. יוגה לגברים ונשים כאחד, צעירים ומבוגרים, מתחילים ומנוסים.
4. תוכנית דיאטה מיוחדת ל-30 ימים: מיועדת לשיפור הרווחה והחיוניות
5. עכשיו למד יוגה בבית שלך מבלי להשתמש בציוד כלשהו, ​​עוצב על ידי אנשי מקצוע מאמני יוגה וכושר.
6. שיעורי יוגה מותאמים אישית ל-30 יום: שנועדו לכסות את כל ההיבטים של יוגה כמו טקס בוקר, ירידה במשקל, הפגת מתח, יוגה למיקוד, מתיחות, למתחילים, יוגה כוח, יוגה בזמן השינה ועוד רבים אחרים.
7. סעיף גלה: נועד לכוון לחלקי גוף ספציפיים כגון אימון שרירי בטן, אימון גב, אימון זרועות, אימון רגליים, אימון צוואר וחזה בבית.
8. תרגול תנוחות יוגה עם הוראות צעד אחר צעד מפורטות וסקירה מפורטת של כל יוגה.
9. שמור על המיקוד שלך על ידי מעקב אחר תזכורות יומיות ומעקב אחר התקדמותך באופן עקבי.
10. מאמרים מרתקים ומעניינים על יוגה שנועדו גם לבדר וגם להעמיק את ההבנה שלך לגבי יוגה.
11. בלי ציוד, בלי חדר כושר, רק אימון במשקל גוף.
12. תרגילי יוגה שיש לעשות בכל מקום ובכל זמן.

כתב ויתור: אפליקציית אימון היוגה ל-30 יום מספקת הנחיות כלליות, התייעצו עם איש מקצוע בתחום הבריאות לפני תחילת פעילות גופנית או תוכנית בריאותית, במיוחד אם יש לכם מצב בריאותי קיים.