Relaxation and breathing exercises APK

האם אתה מרגיש רע כתוצאת לחץ היומיומי שלך ואת המדינה של חרדה?
טכניקות הרפיה היא אפליקציה עם מספר הדרכות מוזיקה וידאו עם תרגילים וטכניקות הרפיה, מדיטציה, נשימה עיסוי עצמי כדי להילחם בעייפות, חרדה ומתח.

תרגילים אלה עם טכניקות הרפיה לעזרה מוסיקה כדי לשמור על נשימה, איזון, הרפיית שרירים ולרווחתם של כל אחד.
הרפיה היא נקודת מפתח הגוף שלנו צריך לשמור על המצב של איזון שלנו שאנחנו צריכים.

טכניקות הרפיה אימונים בעזרת מוסיקה מרגיעה:
- לשלוט הנשימה
- הרפיה של הגוף והנפש
- להדמיה בשילוב עם טכניקות של הרפיה ומדיטציה
- לחץ יומיומי Combat ולהפחית חרדה
- להשאיר למוחך לנתק
- לשמור על רגיעה ואיזון שרירים
אודות 10 דקות של טכניקות אלה של הרפיה יומית של נשימה עמוקה, יכול לעזור לך ליצור מצב רגוע ומאוזן יותר כל יום.

כדי להילחם מתח, שנת עזרה וחרדת לחימה אנחנו צריכים להפעיל את תגובת ההרפיה הטבעית של הגוף על ידי תרגול טכניקות הרפיה כדי להקל על לחץ, כגון נשימה עמוקה, מדיטציה, התעמלות קצבית ויוגה.

אנחנו צריכים לדעת כי מתח וחרדה מאוד מסוכן כאשר היא משבשת את המצב הבריא של איזון. מתח, חרדה, עייפות, לא ישן טוב, הפטה של ​​איזון, פאניקה, חוסר רגיעה, הרוויה של מחשבות במוח, המוח מפוזר, חוסר שלווה והרמוניה, ... הם גורמי הסיכון אשר משתפרים עם טכניקות אלה של תרגילי הרפיה המכיל את היישום הזה ..

אז להוריד את היישום עם תרגילי המוזיקה, טכניקות הרפיה ונשימה הטובות ביותר לשמור על מצב בריא של איזון.
ניתן גם להצביע היישום הזה עם טכניקות ותרגילי הרפיה אם אתה אוהב את זה ויכול לחלוק עם חברים. תודה על הורדה ושיתוף!