אימון כושר פילאטיס APK

פילאטיס שגרות עם תרגילים לעשות בבית הוא יישום חינם הטוב ביותר של בריאות וספורט כיתות ספורט עבור בנות ובנים. פילאטיס האימון שגרות הן עבור גברים ונשים כאחד, זה לא משנה, זה ספורט לכולם.
תרגול פילאטיס בשגרת היומיום בחדר הכושר או בבית יעזור לכם להחזיק שרירים חזקים באזור המרכזי, שרירי שרירי הבטן, הישבן והרגליים הקשות ומרכז הגוף החזק והשזוף כדי לשפר את היציבות שלכם, להשתפר ולשפר את הגוף שלכם עם כושר אירובי.
פילאטיס היא מערכת חדשה עבור הגוף והנפש, אימון משמש לחזק את הבטן ואת כל הגוף. אתה רק צריך מחצלת כושר. זה עוזר לנו לשמור על דמות טובה, לרדת במשקל, וללמד את הגוף כדי לשמור על יציבה טובה עם אימונים שגרתיים לעשות בבית.
קטעי וידאו הדרכה שלנו תכונה מוסיקה פילאטיס עבור מוטיבציה אמון! תוכלו למצוא קטעי וידאו לכל הרמות, פילאטיס למתחילים ומומחים. כל מלווה את מיטב המוסיקה פילאטיס להנפיש את הכיתה בבית עם תרגיל כושר קצת מוטיבציה.
באפליקציה שלנו תוכלו למצוא ספורט קטעי וידאו הדרכה בנושאים אלה:
- POP PILATES למתחילים
- שגרה למתחילים בבית (למצוא את CORE)
- כיף אימון למתחילים ריקוד לרדת במשקל
- 30 דקות כושר הליבה הבסיסית
- 8 דקות ספורט הדרכה בבית cardio אמון!
- סה"כ הגוף טון בכיתה למתחילים
עם יישום זה של אימון והתעמלות אתה יכול לרכוש מצב פיזי טוב באמצעות מעט זמן ביום וללא צורך בדיאטות יקרות פשוט עושה פעילות גופנית כדי לרדת במשקל ולחזק CORE עם מוסיקה. לגמרי בחינם אל תשכח להצביע עבור האפליקציה שלנו אם אתה אוהב את זה כדי לשמור על שיפור. תודה