כיצד ללמוד פליאוטריינג. APK

אם אתה רוצה לעשות שגרת אימונים חדשה מלווה בדיאטה מתאימה לאימון החדש הזה, זה היישום שלך כי יציג לך את העולם paleotraining כדי ליצור את השרירים בצורה שונה על בסיס התנועות כי הומו סאפיינס ביצע בחיי היומיום שלהם , ואיפה הגוף שלך, הסביבה שלך ואת החומרים הפליאוליתיים של עצמו, יהיו האלמנטים המשמשים אימון זה.
האם זה paleotraining ואת הדיאטה המלווה אותו, הפכו אופנתי עם יישום זה תוכלו ללמוד מתכונים, מה הם מזונות הם השתמשו, הם מלמדים אותך תפריט שבועי או מה הוא מומלץ ארוחת בוקר paleo. תוכלו גם ללמוד כיצד להשיג מסת שריר עם paleo ואת התרגילים הפונקציונליים המתאימים ביותר כגון squats, שכיבות סמיכה, וכו '
התרגול של תרגילים דיאטה המבוססת על מזונות בריאים וטבעיים הם המפתח לנהל חיים בריאים וכל זה יכול להיות מסופק על ידי paleotraining. אתה רק צריך להקדיש כמה דקות ביום לשגרת האימון תרגילים המסבירים את הדרכות של יישום זה הוא לגמרי בחינם, כל כך פשוט.
בנוסף, paleotraining יכול להיות מתורגל בחוץ, ובכך להיות במגע עם הטבע, ואם אתה מוסיף דיאטה עשירה במזונות טבעיים, התוצאות יהיו מרהיבים שכן אתה יכול להשיג גוף עם שרירים מפותח היטב מפותחת על בסיס תרגילים ואת אימון paleotraining.
הדרכות של יישום זה ללמד אותך איך לעצב את הדיאטה שלך עם מתכונים מותאמים ההכנות שלך, וגם לעזור לך ליצור שגרת תרגיל paleo שלך כדי לשפר את אורח החיים שלך. לסיכום, קטעי וידאו של יישום זה ייזום אותך בהכנת דיאטות, שגרות תרגיל paleotraining ולהבין אילו הם המתאימים ביותר, מזונות בריאים וטבעיים עבור סוג זה של פעילות גופנית.
אל תחמיצו את ההזדמנות כדי להוריד את היישום בחינם כדי ללמוד כל הקשור