Waking Up: Beyond Meditation APK

- Introducing playlists: Create unlimited playlists of any content in the Waking Up app, and share them with others.
- Enjoy playlists curated by the Waking Up team.
- A new My Library experience puts all of your saved sessions in an easily accessible playlist, and allows you to view your entire saved and downloaded series at once, rather than as individual tracks.

שילוב של מדיטציה מודרכת וטכניקות מיינדפולנס עם חוכמה מעשית, התעוררות היא מדריך להבנת הנפש. עקוב אחר אחד מקורסי המדיטציה שלנו ועקוב אחר הרגלי התודעה שלך באמצעות מפגשים חדשים, המתעדכנים מדי יום. חרג מעבר להרגעה או מנוחה, גלה את דעתך והרהר באמצעות מפגשים מודרכים וטכניקות קשב עם סם האריס, מדעי המוח, פילוסוף ומחבר רב המכר. חקור את התיאוריה שמאחורי מדיטציה, החל מהכרת מודעות לעצמו ועד להבנת מקור הרגשות כמו חרדה או לחץ. דרך מדריך המדיטציה שלנו, גלה פילוסופיה ומדעי המוח בשיעורי שמע קצרים אצל סם האריס, מורים וחוקרים אחרים. הנושאים כוללים: בריאות הנפש, הכרת תודה, חרדה, מדעי המוח, מודעות, טכניקות מדיטציה, רצון חופשי, ועוד ועוד.

3 סיבות להורדת התעוררות:

1. מפגשי מדיטציה ייחודיים: באמצעות מגוון טכניקות מיינדפולנס, Waking Up שוזר מדריך מדיטציה שיעזור לכם לבנות הרגל מיינדפולנס, לעשות מדיטציה ולעבור את ההבנה הרגילה של מדיטציה.
2. תיאוריה רציונלית: ביססו את חווית המדיטציה שלכם בחוכמה מעשית, הכרת תודה, מודעות והבנה רציונלית של העולם. למד את מדעי המוח שמאחורי טכניקות מדיטציה של חרדה, בריאות נפש ומודעות.
3. תמחור הוגן: כמו בכל התכנים הדיגיטליים של סם האריס, אם ברצונך לעשות מדיטציה באפליקציית Waking Up אך באמת אינך יכול להרשות זאת לעצמך, אנא שלח לנו דוא"ל לכתובת support@wakingup.com כדי שנוכל לתת לך חשבון בחינם.

על ידי ביצוע מדריך המדיטציה בן 28 הימים, תגלה את היתרונות שהמדיטציה היומית מביאה לבריאות הנפש שלך, ממודעות לחרדה ועד למוקד תשומת הלב שלך בכל רגע נתון.

הורד את ההשכמה והתענג על כל התכונות הבאות:
- מדיטציה מודרכת: מפגשי מדיטציה למתחילים, למשתמשים בינוניים או למתקדמים, למעקב אחר הפגישות שלהם ומדיטציה בבוקר, אחר הצהריים או בלילה.
- קורס מבוא: גלה את העקרונות הבסיסיים של מדיטציה מודעת, כמו גם שיטות מתקדמות יותר אליהן תוכל להגיע בסופו של דבר.
- מפגשי מדיטציה יומיים: לאחר שתסיים את קורס ההיכרות, הקטלוג ההולך וגדל שלנו של מפגשי מדיטציה יומיים יעזור לך להמשיך בתרגול שלך.
- שיעורים ושיחות: האזן לשיחות על מודעות, מדיטציה, בריאות הנפש ופילוסופיה ומדע רלוונטיים אחרים.
- שיחות ומפגשי מדיטציה מודרכים של מורים מוכשרים אחרים.

אודות סם הריס
סם האריס הוא מחברם של חמישה רבי המכר של הניו יורק טיימס, כולל התעוררות: מדריך לרוחניות ללא דת. הרצאות הכתיבה והציבוריות שלו מכסות מגוון נושאים - מדעי המוח, מדיטציה, פילוסופיה מוסרית, דת, רציונליות - אך בדרך כלל מתמקדים כיצד טיפוח הבנה של עצמנו, והעולם הסובב אותנו, יכול לשנות את השקפתנו כיצד עלינו לחיות את חיינו. . סם התאמן במדיטציה למעלה מ -30 שנה, ולמד אצל מורים למדיטציה טיבטית, הודית, בורמזית ומערבית ברחבי העולם. הוא קיבל תואר בפילוסופיה מאוניברסיטת סטנפורד ותואר דוקטור. במדעי המוח מ- UCLA.

מידע על מחירים
תמחור זה מיועד ללקוחותינו בארצות הברית. המחירים במדינות אחרות עשויים להשתנות. המנוי שלך להתעוררות יתחדש אוטומטית, אלא אם תשבית חידוש אוטומטי לפחות 24 שעות לפני סיום התקופה הנוכחית. נהל את המנוי שלך מהגדרות חשבון Google Play שלך. התשלום יחויב בחשבון Google Play שלך. קרא עוד על תנאי השירות שלנו כאן: https://wakingup.com/terms-of-service/ ומדיניות הפרטיות שלנו כאן: https://wakingup.com/privacy-policy/.