Mindspa APK

Framework update and error detection improvement

מטפל בכיס שלך 24/7

האם אתה מרגיש לעתים קרובות עצוב, בודד או מתוסכל? האם אתה גם עמוס רגשית מאשמה, חוסר אמון, קנאה, קנאה, ביישנות, אדישות ורגשות מורכבים אחרים? נאבקים בחרדה, מתח, דיכאון ומצבי רוח?

האם אתה רוצה לשפר את חייך, להגביר את האינטליגנציה הרגשית שלך ולהרגיש רגוע, נינוח, בטוח ומאושר יותר? אם מדיטציה, יוגה ומיינדפולנס לא בשבילך, זה הזמן לאמן את עצמך קצת פסיכולוגיה: משאבים, כלים, בדיקות פסיכיאטריות, תרגילי התמודדות, קורסים טיפוליים, מאמרים, טיפים לטיפול עצמי, יומן ועוד< /b>.

ברוכים הבאים לMindspa: אפליקציית הטיפול העצמי לבריאות הנפשית והרווחה הרגשית שלך.

אפליקציית הצמיחה העצמית שלנו תעזור לך לבנות כישורי התמודדות מעולים לכל אתגר שהחיים מזמנים לך. באמצעות מגוון מאמרי שיפור עצמי מבוססי פסיכולוגיה, כלי הערכה עצמית, אימוני בריאות נפשית וקורסים לשיפור חיים, אנו עוזרים לך להתמודד עם רגשות קשים על מנת לשפר את חייך.

אמור כן להתפתחות עצמית אישית ומקצועית וראה את חייך צומחים מדי יום.

💯 מאמרים לצמיחה עצמית ורווחה נפשית
מתעניינים בכלי פסיכולוגיה ואינטליגנציה רגשית? מצא משאבים, עצות לבריאות נפשית וכלים כדי להכיר את הרגשות שלך. אנו מספקים עצות מעשיות וכלים נגישים לטיפול עצמי לבריאות הנפש כדי לתמוך ברווחה הנפשית שלך בכל יום.

✍️ יומן אישי וסטטיסטיקה
השתמש במצב הרוח המובנה וביומן הפסיכותרפויטי כדי לעקוב אחר מצבי הרוח, הרגשות או המצבים שלך בחייך האישיים שעוררו בך השראה או גרמו לך להרגיש מדוכדך. השתמש בו ככלי להערכה עצמית כדי לשפר את הבריאות הנפשית הכללית שלך. סטטיסטיקה וניתוח יעזרו לך לזהות את התחומים שבהם אתה צריך לעבוד יותר.

💡 פסיכוסוטרה - אימוני עזרה עצמית
בתור אפליקציית אימון עצמי, Mindspa כוללת אימונים נפשיים לרגשות שליליים רבים כמו ביישנות, קנאה, בדידות, אדישות, כעס, תסכול, חרדה חברתית ועוד. כל האימונים המנטאליים מחולקים בצורה מסודרת וכוללים משימות שאתה צריך לבצע לשיפור עצמי לטווח ארוך כדי להגביר את האינטלקט המנטלי שלך.

📖 קורסים טיפוליים דיגיטליים
הקורסים הטיפוליים שלנו יכולים להיות לעזר רב לרווחתך הנפשית. תוכניות CBT (טיפול קוגניטיבי התנהגותי) וטיפול בגשטאלט נוצרו על ידי פסיכולוגים מקצועיים ביותר, והוכחו כעובדות עבור 93% מהמשתמשים שלנו.

🆘 צ'אט בחירום
יש לך התקף פאניקה? החרדה שלך גבוהה באופן גורף? האם התווכחת עם בן / בת זוגך או עם בן משפחה? השתמש בסעיף חירום ובואו נדבר על זה. אתה תרגיש טוב יותר לאחר צ'אט טיפולי.

☑️ הגבר את רווחת הבריאות הנפשית והרווחה הרגשית שלך עם:
- מאמרים, מקרים וטיפים, המכסים נושאים בפסיכולוגיה ואירועי חיים אמיתיים;
- יומן, כתב עת פסיכותרפויטי עם הגשות יומיות וניתוח שימושי;
- פסיכוסוטרה, אוסף מרשים של טכניקות מיומנויות התמודדות לעבודה עם רגשות, רגשות ותנאים ספציפיים;
- קורסים, תכניות טיפוליות דיגיטליות הניתנות להרשמה עם תיאוריה ומשימות מעשיות בנושאים ייעודיים
- מבחני אישיות, כדי לעזור לך לקבוע אילו כלים מתאימים לך;
- חירום, סימולציית צ'טבוט לתמיכה במצבים קריטיים;
- ועוד הרבה...

עשה שינוי חיובי ברווחה הנפשית ובהתפתחות האישית שלך!

Mindspa הוא הצעד הראשון לשיפור בריאות הנפש. למרות שזה לא מחליף את העזרה של איש מקצוע, Mindspa יכול להוות השלמה רבת עוצמה לטיפול הקלאסי, וזה יכול להיות כלי נהדר שבו עזרה של פסיכולוג אינה נגישה בקלות או במחיר סביר.

🚀הורד את Mindspa - מאמן הרווחה הטוב ביותר לצמיחה אישית ואינטלקט רגשי!

במקרה של בעיות או שאלות, אל תהססו ליצור איתנו קשר - כתבו לנו בכתובת contact@mindspa.me